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1、汉阿娜
可以在每次洗完澡之后进行按摩,来增加手部的细腻有光泽感。用左手掌根和掌面自手指中部着力,开始低每一根手指做拉伸运动,反复20次后,换右手按摩左手20次。坚持一段时间就会发现手指部位变得更加紧实。
2、减肥
手上肉多的朋友可以考虑下是不是本身身体脂肪就比较多,其实我就是手上肉多,本身属于微胖,减下来之后全身脂肪都少了很多,手自然而然也出形状了。
3、做手操
做手操能更快让你的手上的肉减下来,且能让骨头活动起来(我不知道是不是这样称呼的……)
经常做手操,手型也会变好看。骨干也会出来,更关键的是可以让手指看起来变长。
可以在每次洗完澡之后进行按摩,来增加手部的细腻有光泽感。用左手掌根和掌面自手指中部着力,开始低每一根手指做拉伸运动,反复20次后,换右手按摩左手20次。坚持一段时间就会发现手指部位变得更加紧实。
2、减肥
手上肉多的朋友可以考虑下是不是本身身体脂肪就比较多,其实我就是手上肉多,本身属于微胖,减下来之后全身脂肪都少了很多,手自然而然也出形状了。
3、做手操
做手操能更快让你的手上的肉减下来,且能让骨头活动起来(我不知道是不是这样称呼的……)
经常做手操,手型也会变好看。骨干也会出来,更关键的是可以让手指看起来变长。
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