大便干燥的原因?方法谁有呢?有的告诉下,谢谢
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大便干燥是因为大肠吸水功能正常但蠕动力差即肠子皮薄不够劲了,别人的24小时赶到肛门口,你的48甚至72小时才到。吸水可不管你,它照吸,但蠕动慢,就越来越干,反过来越干也就越慢。所以,要注重保养。
方法:
1、多喝水,多吃水果,吃富含粗纤维的蔬菜!吃香蕉据说很管用!
2、坐的时间长了,多走动走动,最好是饭后溜个十来分钟的弯!
具体见百度:
http://baike.baidu.com/link?url=5OGoVQUMVuwUWfWqqIHsYGiMnKXmVGfj9phOgq5q8LulzcY80KFPrXsMO7P1Qdrx
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