生活中，哪十种生活方式是不健康的？
在社会高度发展，科技产品层出不穷的当下，人文教育与艺术教育让国民整体素质得到了新的提升。
除了关注个体的身心健康成长外，我们更多的开始关注如何去塑造家庭的“健康环境”。
在生活中，健康的家庭就像一个健康的系统，会以一个规律的状态运行下去。让家庭中的每一位成员都能够幸福舒适。而不健康的家庭环境不仅会影响到夫妻之间的感情，更会对孩子的成长造成伤害。
因此，我们非常有必要去提防常见的十种不健康的家庭生活，为孩子创造一个健康成长的良好环境：
1. 过度严厉的父亲+过于唠叨的母亲
虽然我国的传统民俗提倡“严父慈母“，但过度的严厉的父亲会造成孩子的胆怯和叛逆心理，而过于唠叨的母亲则会令孩子产生依赖和反感，减弱其对社会的适应能力。
2. 趋向于“零“沟通的家庭氛围
在生活中，我们常会遇到所谓的“年龄差距“和”代沟“，尤其是在移动互联网高度发达的当下，很多家庭成员晚上都处在一种趋向于”零“沟通的家庭氛围里，各自玩着手机或对着电脑办公，基本没有任何话题，这对家庭的发展造成了负面影响。
3. 为满足自身虚荣的攀比
虚荣心是每个人都会存在的，然而过度的为了满足自身而无限放大物质攀比和人与人之间的对比，则会令家庭成员感到不安与厌倦。
4．隔代过分介入
不仅是婆媳之间，也存在在女婿与丈母娘之间，在夫妻生活中，长辈互相过分介入干涉和挑唆，或对孩子过分宠溺，都会造成家庭的隐患。
5. 物质化家庭
所谓的物质化家庭，就是指家庭成员之间彼此用物质作为表达爱与关注的唯一标准，比如孩子如果达到了父母要求的某个条件，就会得到某件物质。虽然表面上是种鼓励，但实则会令孩子对物质产生错误理解。
6. 付出指责式家庭
任何人的付出都不是以得到自身需求的回报为基础的，因此常常把“我怎么怎么样都是为了你“挂在嘴边的家庭，会让爱越来越疏远。
7. 满足家庭成员而失去自我
满足家庭成员的期待是我们应该做的，因此而失去自我则会让自己变得压抑，长此以往，会对家庭生活造成不好的内在影响。
8. 缺少积极因素
家庭成员的心情会彼此影响，常常传播负能量而缺少正能量和积极因素，会令生活在一起的人感觉到压力。，
9. 不以身作则的父母
父母是孩子的模仿对象，潜移默化的影响着孩子的身心成长，不以身作则成为好的模范，而成为坏榜样的父母，会让孩子的心智模式获取错误的引导。
10.过度围绕孩子的家庭
过度以孩子为中心，围绕孩子的学习而展开生活的家庭，会无形中增添孩子的恐惧与压力。
除此之外，有人说分化而独立的家庭个人成员，相互之间没有过度的依赖就是健康家庭的基础，也有人说夫妻双方与各自家庭的和睦相处才是健康家庭之道。
元莱健康认为，健康的标准有“五和”。
身心合一：
个人持续创造的源动力，是最容易产生幸福感的状态，是一个人精神和物质自由的最佳状态。
两性和谐：
夫妻关系融洽，能够自然激发各自工作、生活的热情；家庭和睦，能保持其状态稳定。尊重人性和男性、女性的角色特点，有利于两性关系和谐的创造和建设。
2.感冒、拉肚子、胃疼等小病从来不到医院看，能忍就忍。
3.经常不吃早餐。吃早餐不规律
4.经常久坐不动。
5.不能保证充足的睡眠，每晚12点以前没睡过。
6.一日三餐不按时吃饭。
7.出于减肥目的，吃少量的主食。
8.摄入新鲜水果、蔬菜较少，爱吃油炸、煎类食物。
9.工作压力大，精神长期处于紧张状态。
10.每天使用电脑超过6小时
