想要克服男友不回短信的焦虑感，你觉得应该怎么做呢？
需要看具体情况。是偶尔为之还是经常性的。偶尔的话，没必要太在意。经常性的，就需要擦亮眼睛了。但是不管是哪种，都不要夺命连环扣。切记给彼此空间，有时间多成长自己。不要把注意力都放在他身上。通过成长，让自己变得更优秀，他会自己主动找你的。
亲密关系中需要彼此独立，不能过分依赖。人生除了爱情，还有许多其他的事情要做。
焦虑心烦来自于内心安全感的缺失。可以跟他好好表达一下，示弱说出自己的想法，希望他可以改善。
女生谈恋爱比较感性，巴不得24小时粘在一起，希望男朋友眼里心里都是自己，因为自己也是这样，所以一旦男朋友不回微信就失落，没有安全感，这个是正常小女生的心理。
最好的方式，就是冷静一下，分散注意力，去做别的事情，因为不回微信有可能在忙没有顾上，等忙完了可能就回了，这时候需要自己去处理心烦焦虑的情绪，这样焦虑的情绪是缺乏安全感的表现，要学会给予自己安全感，陪伴自己这种情绪，安全感虽然在于男朋友这边，但是更多的是自己要相信自己，相信男朋友只是一时忙没来得及回微信，对这段关系要认可是好的，有安全感的。他是爱你的。不然如果总是去处在他一不回你微信就心烦焦虑，有时候还质问他不回你微信，久了都会心累，因为没有人会一直关注你的内心感受，因为每个人都有自己内心世界和潜意识去处理，所以要相信自己是被爱的，要相信他是爱你，要相信他只是忙的一时没时间回，如果他隔了一天不回，那就另当别论，因为人即使一天中再忙吃饭上厕所时间总有，总会看到微信回信息吧。
两个人在一起也需要一些空间，毕竟要赚钱，要工作，要成长，很多事情都很重要，你只要确认他在乎你就好了。
谈恋爱时，你是否有过这样的经历：
另一半的某句话或某个行为，让你内心很不安、很焦虑，你特别想要得到对方的回应，于是不断追着他寻求安慰和解释，但另一半却始终不回应你，甚至还对你冷暴力。
在这类情感问题中，看似是另一半在和你冷战，是他做错了，但其实是你们的相处模式出了问题，你们陷入了一个追、一个逃的错误的相处模式中，而不是对方故意对你冷暴力。
接下来，我就仔细分析一下你所面临的情感问题以及如何解决这类问题。
在和另一半的相处中，你因为某一件小事，内心产生了焦虑、不安的情绪，你想要另一半和你说话，期待他能安慰你、陪伴你，你的这个需求是合理的；但你表达需求的方式是错误的，比如你的姿态可能是压迫式的，你在以命令、指责的口吻和他说话，在逼迫他做出反应；
另一半看到你这些行为，从你身上感受到了压迫，就会回避你的情绪；而他的这种回避会进一步激化你的焦虑，你越发忍耐不了他的沉默，于是就会更加激进地追着他、责问他，比如你会对他发脾气，会和他吵架，会攻击他、控诉他、要挟他，以此来逼迫他回应你；
当另一半感受到你情绪失控以及你对他的攻击后，就会再度退缩到自己的安全区里，继续用沉默的方式进行防御，甚至对你使用冷暴力，以此来保护自己不受伤害，于是你们就陷入了一个追、一个逃的相处模式中：你追着他要回应，他回避你来保护自己。
通过以上分析我们可以发现，你和另一半之所以会陷入一个追、一个逃的相处模式中，主要是因为你们缺乏沟通：你没能正确地表达出自己的情感需求，采取了一种让另一半排斥的表达方式；而另一半没能看到你焦虑行为背后的心理诉求，反而因为你的情绪差选择了回避你，所以你们才互不理解，各自按照各自的想法去行动。
因此，想要解决你焦虑不安，另一半还不回应你的情感问题，你最需要做的是和另一半做好沟通，以一种对方能接受的表达方式说出你的情感诉求，同时引导另一半倾听你、关注你、理解你，这样不仅对方愿意主动回应你了，你的焦虑也能得到了一定程度的缓解。
至于具体的沟通方式，我建议你采用非暴力沟通的方法，具体有四个步骤：观察、感受、需要、请求，我举一个具体的例子。
比如，你男朋友总是打游戏不陪你，你可以这样说：“亲爱的，你最近每天都玩两个多小时游戏，陪我的时间太少了（这是观察），我感觉有点被你忽视了（这是感受），我希望你能多陪陪我（这是需要），你今天可以少玩一会游戏，陪我出去散散步吗（这是请求）？”
另外，你在感情里容易焦虑、患得患失，也与你自身的性格和恋爱观有关，可能你是一个焦虑型依恋者，对恋爱的需求感强，或者你对恋爱期待过高，觉得另一半就该时时刻刻回应你。
所以，想要彻底解决你焦虑、另一半不回应你的情感问题，你还需要从自身入手，你需要找到自己焦虑的原因，理解并接纳自己的焦虑，并调整自己的恋爱观，不过高期待，不过分要求，客观地看待感情。
总之，想要在感情里不焦虑，既要从自身入手，调整好自己心理、情绪状态，也要从两性关系入手，调整好彼此的相处模式。
愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。
