Question

生完孩子的女性易发胖，这是什么原因导致的？

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Answer 1

引言：在我们身边经常会发现有很多的孕妈在分娩完之后身体会出现非常多的变化，例如在做完月子之后，身材一直保持着肥胖而且减不下来的现象。很多妈妈在生完孩子之后，都会选择去做一些康复训练，减少日常生活中的饮食用量同时也会尝试非常多的减肥减脂的方法，但是对于很多母亲来说，这些方法所出的成效都是非常微弱的。同时当宝妈稍微的多吃一点就会变胖，这让很多的宝妈对此有非常多的困扰，那么让我们来了解一下具体是因为什么原因导致的。

一、缺乏运动

很多孕妇在生完孩子之后都是会在坐月子期间进食非常多的补品和营养，同时在坐月子期间孕妇也会经常的不运动，就导致月子完之后，很多妈妈都没有经常运动的生活习惯。如果女性在怀孕之后没有进行适度的有氧运动的话，就会使体内的脂肪堆积无法得到排泄，也会让体内的新陈代谢缓慢，从而变得肥胖。所以小编建议在孕后的宝妈可以适度的进行有氧运动，可以练一些瑜伽进行产后修复，这对于身材的恢复和减肥都有非常大的好处，还能提高身体的免疫力。

二、饮食方面

很多女性的生完孩子之后，在哺乳期间也会进食大量的营养物质和补品，想要通过母乳给孩子给予更多的营养。但是因为过量的补充就会让妈妈的体内无法吸收，从而出现脂肪堆积，然后女性变胖。这个时候可以通过饮食方面的调理，可以让孕妇在补充营养的同时多吃一些新鲜的蔬菜水果来促进消化。

综上所述，如果女性想要在生完孩子之后修复和减肥的话，就一定要注重饮食和要在日常生活做一些必要的有氧运动，这样不仅可以保持身材，还能让我们的身体更加健康，减少患有高血糖和高血脂的疾病。

Answer 2

这是因为生活习惯比较好，吃的大部分都是有营养的东西，所以导致了肥胖，这个时候运动量很少的原因导致的。

Answer 3

可能是因为身体里面的激素水平导致的，有可能是因为生完孩子之后的女性抵抗力比较差一些，所以才特别容易发胖。

Answer 4

因为生完孩子的女性会吃很多营养品，补充身体，恢复从前的活力，还会坐月子，就容易变胖。