Question

坚持喝牛奶有什么好处？

Answer 1

坚持喝牛奶的话的一般来说可以补充一些包括盖了之类的微量的矿物质，当然了还可以补充很多蛋白质，尤其是动物蛋白，这对于人体来说都是非常有用的营养，所以坚持喝牛奶对人的身体来说是一个很好的营养的补充。

Answer 2

坚持喝牛奶对一个人的身体是有大大好处的，首先可以提高一个人的免疫力，减少患病的几率，同时可以补钙，减少骨质疏松疾病的发生。

Answer 3

次喝牛奶对身体有很多好处，比如说增强抵抗力，帮助睡眠，补钙补钙，增加新陈代谢，对皮肤也有很多好处，皮肤会更白净

Answer 4

每天坚持喝牛奶，可以补充身体的微量元素和氨基酸以及其他营养物质对身体的健康或者是体格的强壮骨骼的发展是非要非常有好处的。

Answer 5

坚持每天喝牛奶的好处是可以补充体内所需要的蛋白质，以及一些维生素。同时牛奶还可以使皮肤保持有一定的弹性和水分。使皮肤变白。