Question

坚持喝牛奶有什么好处？

Answer 1

坚持喝牛奶有利于钙的吸收，牛奶含有丰富的蛋白质，能够提高免疫力，睡前喝一杯牛热牛奶，还可以改善睡眠，每天养成好的习惯，喝牛奶是有利于身体健康的。

Answer 2

坚持喝牛奶的好处有很多，可以预防骨质疏松，可以帮助补充能量，支持身体运动，也可以提高一个人的免疫力。

Answer 3

蛋白质是人体生长发育，新陈代谢的重要物质，如果缺乏蛋白质，很容易造成营养不良，缺钙。身体免疫力下降，牛奶中含有丰富的蛋白质和多种矿物质，钙铁磷等，每天适当的喝一些牛奶，可以促进人体骨骼和牙齿的发育，增加骨骼的力量，防止牙齿脱落，增强人体的免疫力，晚上睡觉前喝一杯牛奶，可以帮助睡眠舒缓神经，缓解疲劳。

Answer 4

每天坚持喝牛奶是有好处的，喝牛奶可以预防得骨质疏松，喝牛奶可以增强一个人的免疫力，减少患病的几率。

Answer 5

坚持喝牛奶可以补充钙质，而这样可以促进骨骼发育以及预防骨质疏松；其次牛奶中含有丰富的蛋白质，因此喝牛奶可以促进发育；此外牛奶中也含有一定的热量，因此还可以补充能量！坚持喝牛奶可以补充钙质，而这样可以促进骨骼发育以及预防骨质疏松；其次牛奶中含有丰富的蛋白质，因此喝牛奶可以促进发育；此外牛奶中也含有一定的热量，因此还可以补充能量！