Question

有件事老是一直想，怎么办？

我得罪了一个同学，放假前他很生气找我说：“下学期分班了，以后要是玩不到一块就全当不认识，全当陌生人”，他说这句话是什么意思？等到开学他还会记仇报复我吗？
俺俩不是朋友，属于那种相互不说话那种

Answer 1

总是想事情，可以使用以下方法进行调整：1、一定要提时停止胡思乱想，停止总想事情而不行动，而是要积极的去做一些事情，尤其是做自己喜欢的或者一直计划的事情，比如看电影、吃美食，和好朋友聊天、聚会，出去旅游，看一看风景等等。这些活动都可以让自己生活变得充实，有效的缓解胡思乱想，脑子里总想事情之类的问题。2、应该让自己的生活变得充实起来。比如日常生活里可以和朋友家人聊天，也可以打扫一下卫生，尤其是自己在家的时候不能过于懒散，总是想事情而不去做家务，甚至不打扮自己。如果自己每天日常生活都很充实，一般就可以缓解总想事情之类的问题。3、最后也可以适当的运动，用运动的方法让自己的胡思乱想停止下来，比如跑步、做瑜伽、游泳，和朋友一起打乒乓球等等，这些活动都可以有效的缓解压力大、紧张、抑郁等负面情绪问题，从而缓解胡思乱想的问题。

Answer 2

两种办法，一是和家人或朋友聊聊，吐露心声后会有效减轻对此事的纠结；其次，如果不想和别人说，建议您去出去玩几天；借几本好书读读；或去歌厅唱几个小时！总之，别人劝与听均是外因，还得您自己调解心理。祝你快乐！ 供参考如可行请釆纳！

Answer 3

有件事老是一直想，怎么办？那你就应该把事情啊忘掉了吧，忘掉了这件事情，你才能开心。不要总感到这个事情忘不了过不去，因为什么事情都能过去。

Answer 4

你好 实际上如果对于一件事情一直想的话，那么说明你对于这种事情非常的在意。如果不知道怎么办比较的在乎 那么可以努力的去尝试去做一些事情去改变他使得这件事情可以朝着自己想要的方向去进行的。
对于自己一直想要的事情，可以是通过自己的努力去做一些城市改变的。

Answer 5

有件事儿老是一直想怎么办 那你就可以转移你的注意力，比如说看看视频，看看电视，听听音乐，或者是做做家务 慢慢就不会想了