Question

怎样才能提高投篮命中率

Answer 1

废话少说，简单说就是要你在投篮时调整好出手时的高度和手腕力度，这个度很难把握，也不好量化，你只能根据自己的力量大小去调整，送你四个字：熟能生巧

Answer 2

投篮除了练习上肢力量外，下肢力量也很关键，腿上有劲才能跳的高，滞空长，从而才能在空中更好的调整出手姿势。所以少年，练投篮不要忘了练下盘。

Answer 3

姿势，肌肉强度，协调性的锻炼；参考投篮训练姿势，但是要选个自己合适的，增强肌肉锻炼，投篮多了也是力气活，协调性，多增加球感的联系吧

Answer 4

想要提高投篮命中率首先姿势要对，你先从姿势练起，然后用正确的姿势练习定点投篮，然后就开始练投篮，练有那么长时间投篮命中率自然就会高了。

Answer 5

首先必须练好基础动作，投篮姿势等，多练习投篮动作，形成肌肉的记忆
然后就是把动作做到位，敢于相信自己，果断投射