经常打坐真的会让身体更健康吗？
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经常打坐确实是会让身体更健康的，也会让我们的免疫力提高。
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打坐确实是一项有益身心的活动，长期坚持打坐的人，往往身体状态与心态都会比同龄人好一些。但打坐也没有大家想象中的那么神奇，原本身体有疾病的人，是不可能通过打坐将疾病治愈的。接下来我来为大家介绍几点打坐的优点。
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我觉得经常打坐真的会让身体更健康，因为这是有科学依据的。
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尤其是双盘，更有益健康
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