Question

失眠是导致焦虑的原因吗?

Answer 1

1、情绪问题
　　大部分人都会有不良的心理情绪，有些人可以自我调节缓解，但是有些人非但不能调节，还会带来很严重的后果。经过调查，焦虑性失眠的原因与自身不能情绪有关。有45%的上班族出现失眠，原因和不良情绪有关。这部分人经常会有焦虑或忧虑的心态。
　　2、环境改变
　　人要适应不同的生存环境，但是有些人的生存环境一旦改变，身心都会受到很大的影响，如转换工作，结婚或生子等，环境在不断的变化，这部分人的心理压力就会很大，进而就会引起失眠，即使压力的问题能够解决，但是睡眠环境却并不是那么容易改变。
　　3、原发性失眠
　　根据相关报道，有25%的失眠患者是原发性失眠，这类人群是没有任何特殊原因而引起的病症。也可能是属于自身体质的问题，失眠者自律神经亢进，经常过度惊觉。失眠之后白天不能睡觉，晚上也不能睡觉。没有睡意，却会担心第2天的工作，只能强迫入睡，但又睡不着。
　　综上所述，焦虑会引起失眠的症状。为了防止焦虑性失眠，平时就要调整好个人心态，适当锻炼身体，多和人交往，对于焦虑症要有明确的认知。注意学会自我调节，不要盲目的追求超出自己能力范围的事物，如果不能控制焦虑的情绪或失眠的症状，应尽快到医院诊治，千万不要忽略疾病带来的危害。

Answer 2

失眠焦虑在临床上很常见，导致失眠焦虑的原因也有很多，一般情况下失眠焦虑常常伴随出现一些情志性因素，比如精神紧张、工作压力过大、抑郁症以及神经衰弱等。失眠还常常见于一些躯体性疾病，比如心脑血管疾病、胃肠疾病等，临床上需要通过进一步检查，来明确导致失眠焦虑的原因，针对病因对症治疗。

Answer 3

应该是焦虑导致的失眠。一个人东想西想的，胡思乱想，越想心越乱，就失眠了。