Question

健身的过程中一定需要器材吗?

健身的过程中一定需要器材吗?

Answer 1

这是一本关于如何运用子身体体重进行力量训练的书籍。有中译本。好像叫《无器械健身》这本书从训练动作到训练计划都讲的比较清楚明晰

Answer 2

静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

Answer 3

不是一定的，你觉得需要就买，不需要就不买，

Answer 4

是的 你可以买也可以不买 根据你的实际情况 有器材辅助会方便一点吧!

Answer 5

在健身的一开始，健身并不是那么的容易，你们需要克服各种健身姿势的困扰，很多人在健身姿势上就不是很明白，可能学起来就会比较困难。所以一开始他们就会想要放弃，但我相信，只要用心去学，就一定会学会的。所以一定要坚持下去哦。