Question

胆固醇高的人能吃鸡蛋清么？饮食方面吃什么能降低胆固醇？另外，经常喝绿茶对降低胆固醇是否有帮助？谢谢

胆固醇高的人能吃鸡蛋清么？饮食方面吃什么能降低胆固醇？另外，经常喝绿茶对降低胆固醇是否有帮助？谢谢！

Answer 1

病情分析： 你好，鸡蛋中的胆固醇主要含量在蛋黄中，要想降低胆固醇，平时注意低盐低脂饮食，少食含胆固醇高的食物，都吃优质蛋白质，多吃蔬菜和水果。
意见建议：喝绿茶具有降低胆固醇的效果，但是注意不要喝隔夜茶和久泡的茶。配合适量运动，降低胆固醇。