冬天为什么肚子容易饿
就好像夏天天气温度太高了，胃的蠕动就减少了，身体的热量太多了，然后天气的温度和人体的温度差不太多了，我们人体就不需要太多的热量了，就使的人的胃口不好了，吃的也少了。而且夏天也爱出汗，喝水量就多了。也使得人的食欲减退。
一、温度低需热量保持体温，天气热，气温和体温的差距小，我们不需要摄入很多能量来维持体温。此外，夏天容易出汗，喝水多，消化液分泌量和浓度都比冬天小，这也造成了一定的食欲减退，而冬天我们需要摄入更多热量来保持体温，所以看起来就像是冬天比夏天更容易饿，秋冬身体会出现自然反应，慢慢开始囤积脂肪为冬天抵御寒冷做准备。
二、温度低时多数人胃口比较好，秋冬季节，人的胃口好起来了，经过炎炎苦夏，许多人都有些胃亏肉，加上天气恶劣，无处可去，所以在冬日的家居生活中就不知不觉地大吃大喝起来。
三、天气冷新陈代谢增加，天气冷，为了抵抗寒冷，人体启动调控机制，将脂肪转换成葡萄糖的时间缩短，速度加快，以促使身体产生热能，新陈代谢速率增加。
四、冬天人的胃酸相对较多，天冷的寒冬易促使胃酸分泌，食物消化快，因此特别容易产生饥饿感。
五、气温低需要更多热能，吃饭主要是为了供应身体热量，保持体力，气温低，寒冷时时刻刻从我们身上带走大量的热，这样我们就只能吃较多的东西，才能维持平衡，而外界的寒冷，也刺激并加强了内脏的活动，所以我们虽吃得较多，还是常常感到肚子饿。
人体内有一个“温度调控器”，把体温控制在一定的范围内。外在环境气温降低，体温也会随之改变，为了维持人体温度，身体需要摄入更多热能，在加上天冷，促使胃酸分泌，人们更容易胃口大开。
肪不易传热，分布在皮下的脂肪具有减少体内热量散失和防止外界辐射热侵入的作用。气温降低，为了维持体内恒温，人体会本能地储存更多的脂肪来抵御寒冷。
此时，人体脂肪合成代谢速度比平时快2~4倍，而脂肪分解代谢速度低于平时的10%。如此一来，脂肪合成多于代谢，脂肪囤积，进而导致肥胖。
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扩展资料
冬天饮食容易瘦方法
1、控制食物的摄入
由于冬天天气冷，胃口相比于天气炎热时要好很多，因此很多人不加以控制食量，吃的比平时多很多。要想冬天能控制体重，一定要注意控制进食，不要暴饮暴食。
2、拒绝高热量食物
很多人喜欢在冬天去吃火锅、吃串串，吃很多油腻又味重的东西，毕竟冬天冷，吃这些可以暖和身体。但这些食物的热量是相当高的，如果在冬天经常吃这些东西，想不胖都很难。还有对于一些热量很高的零食也要说不，比如女孩子喜欢吃的瓜子、核桃等。可以吃些低热量的水果替代高热量的零食。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/1101/c21471-28823818.html"target="_blank">人民网-天气冷为何容易胖
参考资料来源：/js.people.com.cn/GB/GB/n2/2018/1205/c360306-32371311.html?open_source=weibo_search"target="_blank">人民网-为什么冬天更容易发胖？冬天怎么饮食才能瘦？
