Question

高龄女性备孕，需要注意哪些？

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Answer 1

随着社会不断的发展，国内的结婚率不断走低，结婚年龄也在不断的增大，而大龄女性生孩子的情况也会越来越多，再加上政府部门也放开了二胎政策，计划备孕的大龄女性逐渐增加，可是随着年龄的增大，大龄女性的体质也在不断的下降，而且怀孕的几率也会更小，所以大龄女性备孕的时候一定要注意调节，并且注意生活的一些小细节，这样才会提高受孕的机会。

在日常生活中一定要注意锻炼身体。现在很多大龄女性的工作压力非常大，经常早出晚归忙于工作，加班熬夜更是家常便饭，这样会让身体素质迅速下降。所以一定要定期锻炼，并且要调节好自己的身体，千万不要每天都宅在家里，这样整个人看起来都非常憔悴，多去做一些运动，并且保持一个好的心情，这样才能让精神焕发。

一定要保持一个规律的生活习惯。很多女性经常熬夜看手机，然而明天还要早点起来去上班，整个人都没有得到一个好的休息，女性在备孕的时候，一定要保持充足的睡眠时间，不要让自己太劳累，更不要给自己施加过大的压力，保持一颗健康的心理，养成早睡早起的习惯并注意均衡饮食，不要去吃一些辛辣的东西，及时补充身体所缺的营养。

要和丈夫保持和谐的关系，并且减少不必要的冲突和矛盾。如果女性和丈夫生活非常和谐，那么女性的排卵就会更加正常，这样也会增加受孕几率，在备孕的在备孕的时候，切忌不要情绪一起一伏，夫妻双方一定要做到理解和支持，不能因为一些小事而争执不休。另外女性也要多吃一些含有叶酸的食物，并且和丈夫保持规律的性爱生活。

Answer 2

DDR3L 1600MHz 应该是低电压版的内存条，1600MHz 的时钟频率；而 DDR3 1333MHz 的内存是高电压版的内存条，1333MHz 的时钟频率。除非你的主板说明能够同时支持这两种内存条，否则很容易出现兼容问题。

如果电脑上原本是一个 DDR3L 1600MHz 的内存条，建议还是安装同样版本和频率的内存更合适。

当你把两根旧内存条插回去以后，取下主板上的钮扣电池，让BIOS恢复到默认出厂值后，再安装上钮扣电池试试看能否恢复。

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Answer 3

高龄女性想要宝宝的话，在备孕期间就要避免各种环境污染，提高自身的免疫力，加强身体锻炼，还有要养成良好的生活习惯。尽量减少化妆，避免染发，不涂指甲油。远离电磁辐射源，应减少微波炉、无绳电话、吸尘器、电热毯、电吹风、手机等电磁辐射较为严重的家用电器的使用。

Answer 4

首先应该保持一个积极向上的心态，而且也应该保持平常心，不要过于激动和紧张，而且也应该注意自己的饮食，养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，多吃一些有营养的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且也应该多喝水，避免熬夜，养成早睡早起的好习惯。

Answer 5

需要做一个全面的检查，检查卵巢功能，以及各个器官功能的情况，并且要补充叶酸，吃一些有营养的食物，注意休息。