Question

预防牙龈萎缩，有哪些好的方法？

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Answer 1

现在很多人都有口腔疾病，经常光顾口腔医院去拔牙、整牙、治虫牙。但是这些都不是最可怕的，最可怕的是牙龈萎缩，因为牙龈萎缩是无法治愈的，是不可逆的，一旦牙龈萎缩会导致牙齿松动，即使想再植牙也不容易，很多人都以为只有老年人才会出现牙龈萎缩，但是现在牙龈萎缩逐渐年轻化，很多年轻人都出现牙龈萎缩的问题。

一、如何预防牙龈萎缩

1、掌握正确的刷牙方法。平常刷牙的时候一定要注意刷牙方法，牙膏要选用含氟的牙膏，并且要使用软毛的牙刷，学会正确的刷牙姿势，采用巴氏刷牙法，经常使用牙线来清理，平时牙刷难以清洁的位置。

2、日常饮食要注意。大部分的牙龈萎缩都是由于饮食或者生活习惯不好而导致的，所以平时在吃东西的时候不要吃太多含糖量高的食物，例如饮料糕点等，也不要在临睡前吃含糖量高的食物，很容易让食物在牙齿中停留滋生细菌，从而导致牙龈萎缩。

3、有牙齿问题的时候不要去小诊所。有一些小诊所技术是得不到保证的，并且操作也不规范，器具也消毒的不干净，存在着非常多的安全隐患，患者去处理口腔问题的时候，很容易就导致很多口腔隐患。

4、定期进行口腔保健。正常情况下建议是每半年或者一年去洁一次牙，能够预防牙龈炎症，对于已经有牙周病的人来说，要及时的接受牙周病的治疗。

5、日常自我筛查。在日常生活中也要多关注自己的牙，如果发现自己有个别牙发生了异常的移动或者有松动，要及时的去医院检查，以便医生能够对症处理，早发现早治疗，避免牙龈萎缩严重。

二、结语

牙龈萎缩是一种非常严重的疾病，牙龈萎缩的人会牙齿会逐渐掉落，并且不可逆，即使想再种植牙也是不行的。所以日常刷牙的时候一定要做好牙齿健康防护。

Answer 2

预防牙龈萎缩的办法，首先，就要保持口腔卫生健康，按时刷牙，每天使用漱口水清理口腔，其次，不要用牙齿去咬坚硬的物体，避免牙齿出现损伤，影响牙龈，第三，要多补充维生素，为牙龈强健提供营养，第四，挑选合适的清洁产品，不能使用含氟或者含腐蚀性过高的牙膏，燃烧的选择也要合适，最后，一定要定期去牙科进行检查，保持牙齿和牙龈健康。

Answer 3

可以做好口腔保健，给牙龈按摩，要注意口腔的炎症，还要保证饮食计划，也要多吃蔬菜，不可以吃坚硬的食物。

Answer 4

预防牙龈萎缩与预防牙龈红肿的方法类似。牙龈的红肿，最后的结局就是牙龈的退缩，所以牙龈萎缩是牙龈红肿后续的反应。

预防牙龈萎缩的方法包括：

1、进行牙周检查：建议到专科医院进行牙周检查；

2、及时进行牙周洁治：如果牙齿存在牙垢和牙结石，建议及时做牙周洁治；

3、保持口腔清洁：早晚刷牙、饭后漱口，维护好口腔卫生。