一直便秘很痛苦,有什么缓解的方法吗?

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健身天天学
2021-01-27 · 贡献了超过158个回答
知道答主
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平衡血糖水平,伸展坐骨神经,脚踝,膝,髋关节,促进消化,提高肾脏功能,有益下半身机体组织,对肠胃有益,促进肝脾的机能,锻炼伸展斜方肌,三角肌,股二头肌,跟腱,髋关节,下腰部脊柱

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