Question

焦虑症出现心慌的问题，该怎么办？

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Answer 1

应该不断的调节自己的心情，告诫自己不要这么慌张，应该冷静一点，不要表现的这么没有耐心。

Answer 2

应该改变自己的情绪，对一些事情想开一些，不要那么焦虑。

Answer 3

这个时候就要去专业的心理医院进行治疗，而且要咨询医生的建议，还有就是做事情的时候不要给自己太大的心理压力。

Answer 4

可以去找心理医生进行咨询，之后了解一下自己出现这些问题的原因，慢慢的去学会调节自己的情绪。

Answer 5

这个时候就要放松自己的心情，不应该过自己过大的压力，应该干一些自己喜欢的事情，就可以让自己不再焦虑。