散打打实战怎么克服害怕对手的那种心里

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匿名用户
2013-09-15
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楼主你好;
1:最好找个人,对练.一来提高实战水平,二来也可以练练抗击打能力.平时自己多练下反应力,假动作
2:多练习腿部的节奏感(如果你有音乐细胞,可以听有快节奏感的音乐)
3:如果一旦踢上或打上对方,就要连续。这样才可以给对手致命的打击。让他没有任何机会还手!
4:自己平常对着沙袋练习组合拳法腿法摔法全方位攻击。
5:灵机应变,活血活用。 多找功夫比你高的人实战。只防不打。
匿名用户
2013-09-15
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同样作为一名散打运动员,我只能说,练好基础,多打实战。打的多了就没这么多想法了。
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匿名用户
2013-09-15
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把对手当成宠物...连耍带打....放松...面带微笑.....
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匿名用户
2013-09-15
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训练好自己的抗击打能力,多和队友进行实战训练。
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匿名用户
2013-09-15
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把他当成羊,而你就是恶狠,
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