Question

吃辣椒能养胃，吃辣养胃的食物都有哪些？

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Answer 1

序言：很多人都喜欢吃辣椒，因为这会让食物看起来更加的有食欲。很多人都觉得吃辣椒伤胃，如果辣椒吃得适量的话，也是可以养胃的。辣椒有很多的养生功效，能够帮助肠胃蠕动，改善食欲。下面小编就给大家分享一下，吃辣养胃的食物都有哪些？

一、干锅土豆片

干锅土豆片不仅味道好，而且也能为人体补充能量。它的做法也是比较简单的，需要我们准备土豆片五花肉和辣椒。土豆中含有丰富的维生素，钙类等微量元素，利于人体消化吸收，能供给人体所需的基本能量。在欧美一些国家，土豆甚至成为了他们的第二主食。经常吃土豆的话，可以帮助通便机体排出有毒的物质，防止便秘，预防肠道疾病的发生。大家在做这道菜的时候，可以选择一些不太辣的辣椒。当然吃太大的辣椒对身体也不好。

二、酸辣汤

当酸和辣相遇，又是另一种美味。在做酸辣汤的时候，大家可以选择木耳丝，黄瓜，鸡蛋，冬笋，黄花和一些胡椒粉。豆腐中含有丰富的营养，可以帮助消化，增加食欲，同时对牙齿骨骼的生长发育也很有益。同时酸辣汤中的冬笋又是一种低蛋白，高蛋白低淀粉的食品，对于肥胖的人群，高血压人群都有一定的食疗作用。

三、辣子鸡丁

辣子鸡丁受到了许多人的喜爱，对于喜欢吃辣的朋友更不要错过了这一道菜。在食材的准备上也比较简单，大家需要准备鸡肉，姜，料酒，老抽，盐和胡椒粉。料酒中有人体所需要的氨基酸，如亮氨酸、异氨酸等等。这些氨基酸在被加热时可以产生烤面包的味道。对于人体脂肪的合成和儿童的身高发育都有一定的好处。

Answer 2

吃辣椒对胃的伤害很大，我们可以喝小米粥，加入紫米，红豆，绿豆，红枣，这些食物一起去煮，这样就能够养胃了，营养很全面。

Answer 3

比如说有酸辣汤，干锅土豆片，辣子鸡丁，香辣鸡腿，爆炒猪肝等等。在平时一定要注意自己的饮食合理搭配，可以适当的吃辣，但是不要经常吃。

Answer 4

吃辣养胃的食物有小米粥，山药，南瓜，姜、糯米，面条，红枣，大米粥。

Answer 5

吃辣过后吃什么养胃：先来点加热后的牛奶。纯牛奶可以迅速的给胃黏膜以保护，减轻痛苦。或者吃点主食或者苏打饼干，这都是应急的措施。