Question

确定抑郁症后，想要申请休学，该怎样与家长沟通？





Answer 1

主动和家人沟通。

父母之所以不同意你的决定，主要有两个原因，一是对抑郁症缺乏基本的认识，对这种心理疾病没有引起足够的重视，单纯地认为是孩子心里脆弱，想太多。二是过分看重你的学业，对你的学习情况乃至未来发展过度焦虑，从而忽视了你的身心健康才是最重要的。

在沟通时控制好自己的情绪，尽量心平气和的和他们讲自己内心的感受，希望他们能了解抑郁症，现在学习很方便，网络上的一些视频都有详细的讲解，让家人通过这些视频来了解抑郁症的痛苦，获得他们的理解和支持。

可以给学校的班主任沟通。

班主任应该会理解你并且让她帮助你给家里人说。如果班主任也不理解，可以找教务处老师，勇敢一点，这不是只有你会遇到的事情。让学校老师和家长沟通这也是休学必不可少的过程。你让老师和家长说，家长也会更加明白且重视这个事情。

 求助于心理老师。

你可以请学校的心理咨询师、就诊医生或者家族中学识渊博、德高望重的长辈，去和父母普及抑郁症的知识。 现在大多数学校都配备有心理老师，你可以向他们求助，让心理老师帮助你做家长的工作，坐下来协商上学的问题。

找专业的心理咨询师。

让心理咨询师给你更多的理解，包容和支持，陪伴你一起度过这段人生当中有些黑暗的岁月，帮助你梳理自己的成长经历和现实压力，找到自己抑郁的根源和有针对性的解决方法。获得医院精神科主治医生和心理医生的帮助，既然你到医院检查并确诊心理科，精神科医生对你的病情比较了解，可以再去医院复诊时，向医生求助，让医生向家长讲明情况，争取到他们的理解。 

但凡事真正的自主权其实是在自己手中的，只要你内心有积极的态度，相信一定可以走出来！

Answer 2

直接告诉家长你已经患了抑郁症了，这个时候在上学是容易出问题的，家长也会理解的，是会同意你休学的。

Answer 3

可以静下心来和家长沟通，告诉家长自己的心里非常的难受，每次去教室都非常的恐惧，确实是学不进东西了。

Answer 4

可以告诉父母，自己现在所存在的问题，告诉父母，自己没有办法正常上学了。