蹲久了，突然站起来，容易头晕、眼前发黑，是贫血还是低血糖？
大家都知道，临床医学造成头晕的原因许多，如精神衰弱、脑颅病症、心脑血管疾病、美尼尔氏综合症、大脑供血不足、缺铁性贫血、血压异常等。那样，“蹲下起来后就头昏”是什么原因，是贫血症?蹲起会头昏并不是缺铁性贫血，缺铁性贫血最早出现的情况有头昏、困乏、困乏;而最常见、最明显的临床症状是脸色苍白，另有耳呜、头疼、失眠症、梦多、记忆力减退、精力不集中等。蹲起会头昏，
这也是姿势转变造成的‘一过性血压低’情况，血压太低造成大脑供血不足，才能产生这类不适症状。有关直立性低血压——直立性低血压又叫体位性低血压，平躺、下蹲后忽然站起来，这时候身体由平卧变成站立姿势，3min内收宿压忽然降低≥20mmHg或收缩压降低≥10mmHg，会出现头晕、视物模糊、困乏、恶心想吐、心慌气短等病症。归根结底：实际上不高站起来后出现头晕的状况一般是＂一过性低血＂压导致的，这主要是因为大家蹲的时长太久，站起来以后头部的供血不足造成暂时性的血压低。
自然一过性的血压低造成的头昏跟缺铁性贫血造成的头晕是不一样的。经常会出现这样的事情得人需要注意按时精确测量自身的血压值跟脉率，尤其是一些已经吃降压药得人跟一些老人，因为他们经常会出现这样的事情得话是很危险的。例如老人四肢主题活动较为迟缓，加上时长蹲久了下去以后发生眼黑的状况就很容易跌倒，有些状况较为严重的，还会继续发生静脉血液流回至心血管的很有可能。
平常不必过多的疲劳要多注意休息，从而需要注意营养成分的平衡，否则时间长了就非常容易发生这类情况。下蹲时间久，危害气血循环及头顶部气路血供，猛下去血气上冲而致的头昏。不能说并没有缺铁性贫血造成的头晕目眩，现实中见的太少了。所以说买养生食材吃，不仅没效还会继续加剧头昏状况。该是选用顺畅方式去输通，如敲打、拉抻及调养颈椎部位的肌肉僵硬机构等。
当然，也要除外贫血、低血糖所致的这种情况。患者可以就诊于神经内科进行卧立位血压的监测，或者24小时动态血压监测，以及血常规、血糖、肝肾功能、24小时动态心电图等辅助检查。必要时可以查头颅核磁血管扫描，根据结果进行相关治疗。患者平素要适当锻炼身体，增强体质，规律生活，三餐饮食要规律，不要熬夜，改善不良生活方式。
