Question

想学八极拳找不到师父,能自学吗？

Answer 1

想学八极拳找不到师父，能自学。

首选掌握八极拳的基本动作顺序，包括顶心肘、十字撑、托塔、避裆、双栽捶、打崩、冲捶、金鸡抖翎。

其次是掌握每个动作的要领，区别动作以及姿势。

接着就是摆好姿势，注意内里运转的时候把气引导着，从丹田引导到身体八个不同的部位。

最后就是将内部气与外部动作结合。

八极拳法的主要核心理论是“六大开”和“八打招”。

六大开既：顶、抱、单、提、胯、缠；分指在拳法演练和应用中不同的发力方法。

八打招既人体的：头、肩、肘、手、胯、膝、足、尾等八个部位；在八极拳的演练中，尤其是在实战技击应用中，由上述人体的八个部位结合“六大开”所打出的变化多端、往复无穷技击招法的技法理论。