月经快干净了可以喝红糖水吗,调理月经喝什么茶好
在来月经的时候，为了更快的排出经血，很多女性朋友选择的是喝红糖水，觉得这样做对身体是很有好处的。不少女性都觉得确实是在喝了红糖水之后，月经量好像会增多一些，这样是不是说在月经快干净了的时候喝月经会很难干净啊。那么，月经快干净了可以喝红糖水吗?下面就来为大家详细的介绍一下。
月经快干净了可以喝红糖水吗
月经快干净了不建议喝红糖水，因为喝了红糖水经血的量会增多，总是喝的话月经可能很难干净了。除此之外，月经期间注意保持外阴清洁卫生，早晚清洗外阴各一次;不要食用辛辣刺激性食物，不要食用生冷寒凉食物，如冰镇绿豆汤，汽水，西瓜，冰淇凌等;可以喝红糖水，红糖姜茶。同时需注意经期禁止性生活，注意腹部保暖，避免重体力劳动和过度运动。
女性的月经期是每次月经持续的天数，一般为3-7天。月经周期是2次月经第1日的时间间隔。由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，月经周期也会有所差异，一般为21-35天，平均为28天。在月经期需要注意：第一、注意卫生，防止感染。注意外生殖器的清洁，经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染，所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。第二、注意保暖，避免寒冷刺激。月经期间如果受到突然过强的冷刺激，可能引起月经过少或痛经。
第三、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。第四、避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血。第五、饮酒，月经期禁止饮酒。第六、同房。月经期要避免性生活，因为经期过性生活很容易引起细菌感染。月经期子宫内膜脱落形成创面，而且宫口也呈微微张开状态。由于经血的排出，阴道内酸性环境被冲淡，自净能力削弱，所以月经期性生活非常容易逆行感染。
调理月经喝什么茶好
1、花茶
中医学认为，春天饮用花茶好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。这时饮用些花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。少女经期前后和更年期女性等都适合饮用花茶。
2、益母草红糖茶
比较适合饮用益母草红糖茶。因为红糖中含有大量的维生素、矿物质，对调理月经有很好的营养帮助。益母草可以使血气更顺畅，使经血排得很干净，香附还能调经止痛，对生理期女性有很大的帮助。
温馨提示：女性在特殊时期不宜饮茶，但可以用浓茶水漱口，会有意想不到的效果。怀孕期间孕妇容易缺钙，此时用茶水漱口具有预防龋齿的功效。用茶水漱口，还可以防治牙周炎。女性经期最好不要喝菊花茶，因为经期忌凉，菊花茶具有清热降火的功效，对于经期会造成一定的影响，如造成月经不畅、腹痛等现象，因此，经期前后还是不宜喝的好。可以适当饮用些清淡的茶饮如玫瑰花茶、麦茶等。
