学芭蕾舞的坏处

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双丽剑6353
2022-07-09 · TA获得超过3130个赞
知道小有建树答主
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芭蕾舞是舞蹈的一种,那么学芭蕾舞的坏处有哪些呢?

学芭蕾舞会导致大腿或小腿肚子开始变粗,腰明显比两个大腿细,小腿与大腿相比显得弯曲,腿部或后背肌肉在身体放松的姿态中也呈紧张的状态(在放松时肌肉应该保持的象棉花一样柔软)。

因此学芭蕾要找有资质的培训机构和老师,以保证一入门就能学到正确的姿势。最好找师生比例为一对一或一对二的机构学习,如果学生太多,老师可能照顾不过来,不能一一为学员纠错。舞鞋一定要专业,软硬度合适,穿太旧、太破的鞋子跳舞易伤脚。柔软度训练要适度,让孩子承受合适的力量,训练不能过速,以免拉伤肌肉和肌腱。严格遵守老师的教导,孩子无论年龄大小,学习时间长短,练习中都要有正确的姿势。
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