宝宝拒绝吃辅食，该如何解决这个问题？
宝宝拒绝吃辅食，该如何解决这个问题？
一、辅食种类少变多：为了让宝宝感到新鲜，有些妈妈在辅食开始的时候就想办法每天给孩子吃不同口味的辅食，有些妈妈怕宝宝不适应，会长期给宝宝喂同样的辅食。其实这两种做法都是有失偏颇的。孩子的味觉很敏感。如果食物有点不同，他会拒绝。但是，一直给孩子喂同样的辅食，并不能达到营养均衡的目的。正确的做法应该是先给宝宝喂一种辅食，让宝宝慢慢习惯，然后增加到两种、三种甚至更多。在这个过程中，我们要时刻注意宝宝的反应。如果他接受不了新的辅食，那就暂时放一放。适应是一个需要迫切关注的过程。
二、注意辅食的添加：正常情况下，宝宝更容易接受粥等辅食，所以当妈妈考虑给宝宝喂辅食时，喝粥是首选。宝宝习惯了这类辅食后，可以添加一些口感较软的食物，比如果汁、蔬菜汁、果蔬泥等。苹果和香蕉更容易接受，你可以先试试这两种。相比之下，蔬菜的味道更重。蛋黄也是不错的选择。当宝宝习惯了，就可以过渡到肉和鱼的辅食。
三、改变烹饪方法：婴儿讨厌某些食物，有时不是味道，而是烹饪方式。如果出牙后喜欢咬嚼食物，会拒绝吃苹果泥，不妨换成苹果片。颜色鲜艳的食物可以刺激宝宝的食欲，太冷或太热的食物也会让幼儿感到害怕。另外，味道不宜过浓，避免刺激性食物，切食物的方式要便于幼儿的人口和体型频繁变化，以增加宝宝的进食兴趣。
四、注意零食的质量和数量：零食的量不宜过大，时间也不宜离正餐太近，以免吃不下正餐。选择营养价值高的食物作为零食，不要吃太甜或油炸食品等垃圾食品。
五、注意宝宝的独立性：出生半年后，宝宝逐渐想自己吃饭。应该鼓励孩子自己拿勺子吃饭，给他提供学习的机会，或者在地上铺报纸收拾残局。宝宝喜欢用手抓东西，可以做出容易用手抓的食物，既能满足欲望，又能刺激食欲。
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