Question

耳鸣的患者吃什么利于恢复？

Answer 1

耳鸣是一种让人很烦恼的症状，建议患者可以多吃一些豆类、辣椒、胖头鱼、牛奶之类的食物。大豆中的含铁量非常高，大豆中还含有丰富的钙质，能够改善耳聋、耳鸣的症状，补充铁质还可以扩张微血管，能够有效防止听力的减退。

胖头鱼可以暖胃、平喘，体质弱的人最好多吃一点胖头鱼，是非常有好处的。同时还能够治疗耳鸣，头晕目眩的作用。吃辣椒能够促进食欲，增进消化，可使心跳加快，末梢毛细血管扩张，流向体表的血液增强。

冬季常吃辣椒能够抵御寒冷，并能够防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素，包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。夏季牛奶中有以维生素A、D、B2含量最高，这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。

Answer 2

耳鸣目前在医学上来说是比较难治愈的，但是有时候一些短暂的耳鸣也要引起注意，比如保证足够的睡眠时间，好好休息，定期锻炼，少吃辛辣刺激食物，忌烟酒等。

Answer 3

食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等，具有活血化瘀，能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。
牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品，苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等含锌丰富，促进耳鸣恢复。平时不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些富含维生素、优质蛋白质的食物。

Answer 4

耳鸣是一种让人很烦恼的症状，建议患者可以多吃一些豆类、辣椒、胖头鱼、牛奶之类的食物。大豆中的含铁量非常高，大豆中还含有丰富的钙质，能够改善耳聋、耳鸣的症状。

Answer 5

平时应该多吃一些有助血液循环的食物,因为耳鸣的部分原因是缺血灶造成的。可以多吃黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等活血食物,帮助人体活血化瘀,有助扩张血管,改善血液黏稠度,保护耳部健康。