Question

打篮球的时候，穿高帮篮球鞋能防止崴脚吗？有何依据？

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Answer 1

打篮球的时候，穿高帮篮球鞋能防止崴脚。因为高帮篮球鞋能更快的维护脚裸，穿上后即使崴脚也不会比较严重，可是会影响到足球运动员脚裸位置的操作灵活性，因而在做突破上篮的情况下操作灵活性会少一些。低帮篮球鞋对足球运动员的拘束非常少，操作灵活性不受影响，可是相应的防御性差一些。一般来说，走内线足球运动员广泛挑选高帮篮球鞋，由于走内线的拼枪猛烈，足球运动员必须更快的保护自己的脚，与此同时走内线足球运动员对操作灵活性的需求并不高。

内外线足球运动员或关键凭借速率和突破上篮提升的足球运动员大多数挑选低帮篮球鞋，那样才能够充分发挥出自已的效率和便捷迅速变向过人。对于弹跳力，高帮鞋或低帮并不会对弹跳力导致危害，球鞋提升跳跃关键在于鞋底材质和鞋使用的高新科技，如鞋底子的设计方案和选用气垫等。自然，这就是一般状况，实际如何选择还需要看个人的爱好了。

打蓝球常见问题：打蓝球前尽可能开展热身动作。篮球防止不了猛烈的人体撞击，在竞赛环节中，足球运动员与球员中间会产生严重的触碰，乃至会磕伤、跌伤，导致骨裂、肌肉拉伤、韧带撕裂等严重危害。因而，在上场之前，必须做好多方面的热身运动，让自身全身上下的肌肉组织都激动下去，这就是所说的热身运动。

不必带上负面情绪打蓝球。篮球是强烈的竞技性健身运动，一个略微的粗心大意，便会导致严重的不良影响。因此，假如在赛事或健身运动全过程中含有负面情绪，极有可能上下赛事朝着消沉的角度发展趋势，导致没必要的损害。

健身运动期内补水保湿很重要。在夏日持续高温炎热期内，强烈主题活动后出汗多，人体不但处在干燥情况，也有很多的电解质溶液和维他命会随着而遗失，赛事环节中，适度的歇息、填补温开水、填补生理盐水（切忌狂喝冷水）或葡萄糖水全是可以的，那样可以有效的减轻身体疲乏，保持身体机能。

Answer 2

可以防止崴脚，而且可以非常好的保护自己的脚腕，也可以保护自己的脚踝。这是由于高帮的鞋子可以超过自己的脚腕，所以就可以在弹跳的过程当中防止脚踝受伤。

Answer 3

不能的；因为高帮鞋不能够防止崴脚，这样的说法没有科学依据。

Answer 4

打篮球的时候穿高帮篮球鞋能够防止崴脚，这样的话能够保护好自己的脚腕儿。