脸部皮肤暗黄怎么办,调理怎么做
2个回答
展开全部
治疗皮肤发黄食疗美容与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外,还具有养颜、护肤、美容的作用。
红枣菊花粥:红枣50克、梗米100克,菊花15克,一同放入锅内加清水适量,煮粥待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。
莲实美容羹:莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量,先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟,再将桂圆肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。桂圆肉大补元气,莲子补脾养胃,薏仁米、芡实为健脾利水之品。
补血美颜羹:川弓3克、当归6克、红花2克、黄氏4克、梗米100克、鸡汤适量。将米洗净,用水浸泡;当归、川弓、黄氏切成薄片后装入干净的小布袋中,放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁,再将梗米放入药汁中煮粥。待粥煮浓稠时加葱花、精盐、生姜调味食用。
养颜茶:生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克,沉香25克,共捣成粗末和匀备用。每次15-25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。
银耳樱桃羹:银耳50克、樱桃30克、桂花和冰糖适量。先将冰糖溶化,加入银耳煮十分钟左右,再加入樱桃、桂花煮沸后,随意食之。
皮肤黄、暗、长斑有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的,有些可能是器质性问题。据临床研究,80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。 还有一点需要说明的,仅靠食疗的话,需要一个长期坚持的过程。除此之外还可以从女人内部调理开始,调理内分泌,来改善皮肤发黄的问题。
红枣菊花粥:红枣50克、梗米100克,菊花15克,一同放入锅内加清水适量,煮粥待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。
莲实美容羹:莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量,先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟,再将桂圆肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。桂圆肉大补元气,莲子补脾养胃,薏仁米、芡实为健脾利水之品。
补血美颜羹:川弓3克、当归6克、红花2克、黄氏4克、梗米100克、鸡汤适量。将米洗净,用水浸泡;当归、川弓、黄氏切成薄片后装入干净的小布袋中,放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁,再将梗米放入药汁中煮粥。待粥煮浓稠时加葱花、精盐、生姜调味食用。
养颜茶:生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克,沉香25克,共捣成粗末和匀备用。每次15-25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。
银耳樱桃羹:银耳50克、樱桃30克、桂花和冰糖适量。先将冰糖溶化,加入银耳煮十分钟左右,再加入樱桃、桂花煮沸后,随意食之。
皮肤黄、暗、长斑有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的,有些可能是器质性问题。据临床研究,80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。 还有一点需要说明的,仅靠食疗的话,需要一个长期坚持的过程。除此之外还可以从女人内部调理开始,调理内分泌,来改善皮肤发黄的问题。
展开全部
皮肤暗黄可以通过调整饮食结构,规律作息,可以使用护肤品,必要时使用药物进行调理。
1.调整饮食结构。饮食方面可以补充含维生素丰富的食物,比如新鲜的蔬菜、水果等。维生素E和维生素C具有抗氧化以及抑制黑色素合成的作用,长时间补充有助于改善皮肤暗黄的现象,使皮肤逐渐变得水嫩白皙。
2.规律作息。保证充足的睡眠,避免过度熬夜、劳累等,同时要保持良好的心态,能够调节体内的激素水平,维持体内的新陈代谢,促使体内毒素以及新陈代谢产物排出,减少黑色素沉积。
3.使用护肤品。平时可以选择一些含有水杨酸或果酸的护肤品,可以提亮肤色,改善色素沉着。每天早晚坚持涂抹,可以有效改善皮肤的肤质,延缓皮肤衰老的速度,改善皮肤暗黄。
4.使用药物。常用药物包括维生素E乳、维生素A胶囊等,具有抗氧化以及润肤的作用,促使皮下胶原蛋白再生,抑制黑色素的沉积,从而调理暗黄的皮肤。
希望我的回答对你有帮助!
1.调整饮食结构。饮食方面可以补充含维生素丰富的食物,比如新鲜的蔬菜、水果等。维生素E和维生素C具有抗氧化以及抑制黑色素合成的作用,长时间补充有助于改善皮肤暗黄的现象,使皮肤逐渐变得水嫩白皙。
2.规律作息。保证充足的睡眠,避免过度熬夜、劳累等,同时要保持良好的心态,能够调节体内的激素水平,维持体内的新陈代谢,促使体内毒素以及新陈代谢产物排出,减少黑色素沉积。
3.使用护肤品。平时可以选择一些含有水杨酸或果酸的护肤品,可以提亮肤色,改善色素沉着。每天早晚坚持涂抹,可以有效改善皮肤的肤质,延缓皮肤衰老的速度,改善皮肤暗黄。
4.使用药物。常用药物包括维生素E乳、维生素A胶囊等,具有抗氧化以及润肤的作用,促使皮下胶原蛋白再生,抑制黑色素的沉积,从而调理暗黄的皮肤。
希望我的回答对你有帮助!
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询