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《你不知道的自己》书评—你不知道的自己在你心里

Answer 1

心心念念的曾奇峰老师《你不知道的自己》在周末之前快递到了，拿到书迫不及待的翻看了目录，虽是随笔集，我想通过曾奇峰日常文章能对他精神分析的理念、思想能窥视一二，或许能有启发。

先说曾奇峰老师这个人，第一次知道他是从心理咨询师考试的书本上见到的，作为全国职业考试的教材，内容正式的如同历史课本一般，把在心理学派史上的各类高人一一罗列，他们的理论，他们的贡献，他们的治疗方法。曾奇峰好似作为将弗洛伊德的精神分析引入我国先期的学者，在我印象中大概就是学者般的严谨保守与学术吧！但通读他日常的随笔，看到他大街上抱着女儿的淋雨的视若无人，赞赏朋友妻子因认同男人友谊有时能超越爱情的暗暗自得，又觉得充满了些成年男人的童趣，想来他应该是一个理性与感性兼有的有趣之人吧。

再说他的文章，虽说是随笔，但里面有了很多专业分析，包括案例、影评、书评，在他的字里行间，好像把精神分析的一些睿智用到了生活的中去。让我再阅读时场景复制到自己身上，生出许多思考，比如亲子关系中爱的方式、男女关系中花心的思维差异以及普罗众生对食色男女的本性需求。

让我印象深刻的是一篇《我们对孩子，为什么比对自己还苛刻》，案例中的孩子涛涛是一个曾经聪明却调皮的男生，小学之前表现优异，但升到了初中后，由于老师学校升学压力，为避免影响其他孩子要强制压住他本性中的顽皮，老师对父母施压，父母对涛涛严厉管理，甚至使用武力，在各方压力重重包围下，涛涛逃避进了网吧。父母通过心理治疗，意识到自身没有成为儿子成长的保护伞，反而又给孩子致命一击。在他们有能力保护孩子适应天性的自由成长面前，他们选择了一种伤害。知错能改善莫大焉，他们将自己的焦虑埋藏下去，代孩子承担起学校压力，轻松陪伴，让涛涛得到了力量，恢复了正常。

我们不是每个人在学习生涯中会碰上涛涛的情况，但试想我们是否都经历过进入一个新环境不适应不知所措，外界现实压力打压我们，挫败我们时，我们多少人有幸遇到支持鼓励信任我们的父母，遇到用爱滋养我们的勇敢前进的爱人，遇到选择相信并提供帮助的朋友？ 如果遇到，那是我们人生之福，如果没有，我们能否反思自己的行为，让自己成为提供温暖的人呢？

在书中有许多诸如此类心理治疗的案例，通过阅读，我们很自然的想到我们自身的日常生活中，获得启发，让我们的内心也变得柔然充满温情。

但就像双刃剑，书中一针见血的指出的各类问题，比如自恋人格，比如家庭塑造，比如封闭内心，让你开始分析自己是否存在各类问题，自己现状的不满是否是心理问题造成的，自己的原生家庭对自己不好的影响导致了自己哪些人格。弱点。在不断进行自我分析的过程中不自觉的会有一种焦虑。我想这就是一种头脑的陷阱，就像是我们知道人生的各类道理，却依然无法做到完满的人生。

举个例子，现在网络上充斥着原生家庭都是祸害一种言论，各类声讨，就像前段时间北大硕士生同家庭断绝关系的声明书，自是引起了媒体网民一度轩然大波。但意外的是在网民的观点中，却是很多人支持孩子的做法，因为通过分析发现原生家庭对我们每一个人都有各式各样的伤害，所以我们声讨，我们怨恨，我们甚至把我们生活万般不如意的原因归结给了父母。对，我承认这些分析都是对的，原生家庭对我们伤害巨大，可是当我们知道问题的原因及来龙去脉，我们很能有持续去改进的恒心与毅力吗？我们能有去重新塑造自己的能力吗？而这些改变的方式，其实头脑的分析并没有给我们坚定的行动力。

你头脑里的分析的清楚明了，权衡了各种利弊，你依然难以在挫折面前奋力前行，你依然在爱人面前止不住发怒，你依然难以用耐心的态度面对万分调皮的孩子，我曾经把它怪罪于情绪，实际上，情绪是如何产生的呢，是通过头脑分析可以控制的吗？并没有。

我想是因为我们的心还没有意识，没有看到，没有行动。

实际上是你没有看到你自己，你在你心外。你不知道的自己在你心里，头脑里的万分努力抵不过你心一瞬的觉知。心的觉知才会带来生活的动力，才会带来自我的改变。愿我们每个人心对自己能保持觉知，让我们的心来认识未知的自己。