我14岁女生怎么减肥啊？？？ 10
我14岁，是学校舞蹈队的队长，基本功和表演能力都很好，但就是太胖，所以两次失去演出机会，明年就要毕业了，我还有最后一次机会，我不想在错过了。我才155，但有100斤，大家...
我14岁，是学校舞蹈队的队长，基本功和表演能力都很好，但就是太胖，所以两次失去演出机会，明年就要毕业了，我还有最后一次机会，我不想在错过了。我才155，但有100斤，大家帮帮忙啊~~~先谢谢了！！！
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13个回答
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早餐多吃 午餐多吃蔬菜 晚餐喝点粥 吃少量蔬菜 下午饭前做半个小时以上的运动
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才14岁，正是长身体的时候，别刻意的去减肥.适当运动.
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