孩子长高的哪几个关键期，每一个时期注重的点各不同？
孩子长高的哪几个关键期，每一个时期注重的点各不同？
第一个关键时期：婴幼儿期
孩子出世到三岁那也是孩子个子增长速度最快的阶段！出世第1年，孩子的身高增长25cm，第2年增长12cm，第3年增长10cm。【父母需要注意】
一让孩子喝饱奶，最好纯母乳喂养提议纯母乳喂养到孩子2岁乃至2岁多一些，由于奶水较为好消化，若不能给孩子纯母乳喂养，要给孩子选择适合的奶粉，孩子喝过这一奶粉不容易严重便秘，不容易拉肚子。
二给孩子辅食添加孩子从6个月逐渐辅食添加，渐渐地到了一岁，孩子一天得吃三餐，奶量降低，可是食材也需要独立的制做，防止吃太咸油腻的食材。
三给孩子充足睡眠孩子在一岁以前就需要养成良好作息习惯。在6个月以前大部分孩子还需要喝夜奶，6个月以后渐渐地断开吃奶，到孩子一岁以后就可以夜里无需进食睡一整觉，孩子睡得好才可以长得高。
第二个关键时期：学龄期到青春发育期早期
应该是孩子4~10岁。这一阶段是孩子上幼稚园和中小学低年龄层，孩子的身高处于一个稳定的增长期，每一年的身高增长是5~8cm！【父母特别注意】
需要关注孩子的身高增长，假如孩子的身高增长低于5cm，提议带孩子去医院检查。那如果孩子没到10岁，个子增长就超过8cm，很可能是儿童性早熟，也建议家长带孩子来检查。除了需要关心孩子的身高增长是否处在正常范围以外，也需要给孩子丰富的营养。平常要确保孩子每日300~400mL的奶量，需带孩子开展户外活动，根据太阳晒在脸上填补维他命D3，才能更好的促进钙的吸收。
同时也要让孩子早起早睡，由于儿童生长激素是在夜里10号开始进到代谢的最佳时期，因此建议孩子晚上九点半就需要入睡。而这个时期的孩子非常容易挑食厌食，家长一定要给孩子制做高蛋白的形形色色的食材，推动孩子的身高增长。
第三个关键时期：青春长高期
应该是孩子11岁~13岁这一阶段，有一些孩子的青春长高期要迟一些，例如13岁才，到16岁时完毕，一般将持续2~3年。在这个时期父母会发觉孩子的身高在快速地增长，并且孩子食量好大，孩子睡眠品质越来越好！
【父母特别注意】给孩子补钙补锌在这个时期孩子每天要的钙是1200mg，在孩子11岁以前，每天就必须1000mg的钙，大家日常的饭食可以给孩子给予约500mg的钙。孩子一天喝400mL的奶就可填补400mg的钙，那样也有300mg钙的缺口。建议给孩子吃钙片，或是给孩子喝下去600mL的奶，又或者是日常饮食搭配需多给孩子吃一些含钙量较为高的食物。
第二个关键期：学龄前期到青春期前期。大概是孩子4~10岁。这个阶段是孩子上幼儿园和小学低年龄阶段，孩子的身高处于一个平稳的增长期，每年身高的增长是5~8厘米！
第三个关键期：青春长高期。大概是孩子11岁~13岁这个阶段，有一些孩子的青春长高期会迟一些，比如说13岁才开始，到16岁才结束，一般会持续2~3年。这个时期家长会发现孩子的身高在快速的增长，而且孩子饭量真大，孩子睡眠的质量变好！
