Question

如何养成良好的自律习惯

Answer 1

越自律越自由。
自律是先苦后甜。
自律到极致的人，常常拥有成功的人生。
但是，想成为一个自律的人，都是非常不容易的。
那么，如何养成一个自律的人呢？
1、充分认识自己。
找个时间，安静地反省下自己，彻底地认识下自己。
可以在一张纸条上写出来。
明白自己哪些方面已经做得很好，哪些方面做得很差。
寻找自己的痛苦点，有哪些可以现在就能够解决，哪些需要比较长时间的努力才能够解决等等。
充分认识自己后，才会找到改善的点，才会找到改善的目标，才会有源源不断的动力。
2、把目光放长远一点。
我们做任何事情，不要只看眼前，而是要看长远一点。
当我们做一些重大决定时，能够考虑到三四年以后的境况，我们就能够自动地自律起来。
一个人的眼光越是长远，他的目标越是明确，他越是能够坚持一些好的习惯。
3、目标要实际。
为什么有些人总是做事情半途而废呢？
因为目标不现实，常过于浮夸，这就导致了努力了一段时间依然看不到一点点的希望。
没有了希望，就会失去动作，也就无法坚持了。
4、敢于改变，愿意去承受一段时间的不舒适。
当你想变得自律，一些不好的习惯意味着要进行改变。
而想改变老的习惯，就一定要经历一段不舒适时期。
这是新我和旧我的斗争。
只有坚持，才能老习惯消失，新的好习惯形成。
5、有意识的改变环境。
我们人，是最容易受到环境影响的。
因此，我们应该有意识的改变自己的环境。
比如想保持好体型，就远离垃圾食品。
想读书，就应该把自己喜欢的书籍尽量地放在自己最近的距离，一伸手就能够触及。
6、学会规划好时间。
时间如果不进行规划，就会变得漫无目的，什么事情都干不成。
当把时间规划好，就知道什么时候该做什么，日子就能够过得很充实，人也会变得自律。
7、学会复盘。
可以一个星期复盘一次，或者两个星期复盘一次。
看看自己一段时间以来，都收获了些什么，都有哪些成绩，哪些需要继续发扬，哪些需要进行改善等等。
8、寻找志同道合的人一起努力。
一个人努力，往往是枯燥乏味的。
可如果是一群人努力，那就不显得枯燥了。
一群志同道合的人一起为某个目标努力，就能够事半功倍，能够起到相互监督的效果。

Answer 2

上大学的时候，让我觉得最丢人的事情就是，有一次考试的时候，我迟到了20分钟。

平时在大学生活当中，我们一定要养成自律的好习惯，这样对于我们整个学习生活来说，都是非常有积极意义的。

我们大学生想要有效养成良好的自律习惯，离不开专业老师的指导和学习实践，所以平时我们要向老师多谦虚有礼的请教和沟通交流。多向老师学习不懂就问，这是学习知识最好的方式。

学问学问，好学多问，学问中最重要的一点是在于多提问，所以能够经常寻求老师支持，多向老师请教问题的学生，他们表现的特点是往往比较喜欢提问，因此他们的学习效果也是很明显的。因为专业的老师就在我们的身边，在学生的每天学习的课堂上，就有精通各门功课的老师，这也是最有益的条件，一定要充分的的用。

很多学生比较不懂得积极跟老师提问，总是自己学习，其实这样是不对的，汲取知识也是很重要的，自己努力是一个方面，但是如果通过借助他人的知识来弥补自己的不足，会有更有效果。

有一些学生当老师一下课的时候，他们就会跑到老师旁边，拿出自己的疑问来向老师提问，老师会精心讲解。

其实这样的方式是非常好的，善于询问老师的学生，他们在无论是表达能力还是性格方面都是很积极乐观的，而且能跟老师之间，同学之间的相处都是非常融洽的，互相问问题，敢于问，敢于说，从问题中去了解自己的不足，去获取知识，反而记忆的会更好。

其次，提问题要问到主要内容上，对自己的疑惑发问，明白自己到底是哪里不懂，是哪个知识点有不理解的方面，这样老师也知道该怎么样帮你去解答知识。