Question

怎么克服上班恐惧症？

Answer 1

很多即将毕业的大学生都面临这样一个困惑：现在的就业形势这么差，我专业不好，找不到工作怎么办？我性格内向，不擅长交流怎么办？工资这么低，我养活不了自己怎么办？
进而产生畏惧工作，害怕社交等心理。
其实，在象牙塔待久了的人，习惯了与世无争的日子，突然要加入社会激烈地竞争当中，确实会有一下子无法适应等心理。
但我们大可不必过于恐惧。要克服自己害怕上班的恐惧感，尝试从以下方面努力：
第一，要想想自己是否有社交恐惧症？
社交恐惧症主要表现就是害怕与人交流，担心自己处理不好与其他人的关系，进而想封闭自己，尽量减少与其他人接触。
如果有这种心理，我推荐你看一部电影《国王的演讲》，讲的就是一个患有口吃的国王通过心理培训终于克服心理障碍，成为一名优秀演讲家的故事。
这个故事有两个借鉴意义。
首长，寻找专业人士帮助很重要。他们有自己的一套理论和办法，可以尝试接触一下，听听专业人士的建议，这会比其他人的冷嘲热讽管用很多。
其次，清楚知道这是自己的心理障碍，有意识，主动地去克服，给自己正面引导，当自己不想与人交流时有意识克制，让自己融入人群。可以跟身边人谈谈心，从他们身上慢慢找自信。
这种情况毕竟少数，主要发生在毕业后长期呆在家中啃老的一些年轻人当中。
但少数不代表不存在，如果真有这种心理，一定要及时告知自己的亲人，积极寻求专业人士的救助。自己也要尝试走出去，克服自己的心魔。
第二，要想想是否是因为自己对社会的不了解导致的恐惧。
很多大学生或者刚步入社会的青年人害怕就业，认为企业都是洪水猛兽，公考都是官官相护，自己无权无势根本没办法在社会上与他人竞争。
这种想法大多来源于某些小说情节或者电视剧和媒体的误导，企业必然是以盈利为目的，招聘的人必然是能为他们创造收益的，这是企业发展的需要，也是社会发展的必然结果，与其怨天尤人，不如努力培养自己的一技之长，让自己值钱才会有人愿意付钱给你。
作为一个公考多年的大师兄来说，公务员考试或许以前有暗箱操作，萝卜招考的可能，但在十八大以后，可以说基本无可能。
首先笔试，试卷都是提前密封，当场解封，之前一直放人社部门统一保管，你想想要多大的关系才有可能提前知道题目？
其次，面试都是异地挑选考官，一般是7位，考官和考场都是开考以后随机抽签决定，就算某人能力通天知道考场考官，要同时买通不同部门的处级以上的7位考官，自己想想可能性。
再次，现在自媒体如此发达，一旦有人举报，媒体新闻随便找，一批辛辛苦苦工作几十年身居才当上领导的人集体落马，换你是领导你干不干？
所以，社会永远没有绝对的公平，只有相对的公正。就像人没有绝对的自由一样。
你能做的，就是大胆走出去，不要听其他人对企业的抨击，你没见他三天打鱼两天晒网；不要听别人对公务员内幕的暴露，那大部分都是他个人的意淫。现在的社会，机遇与压力共同存在，你不走出去，永远不知道自己有多厉害。
企业虽然都是以营利为目的，对员工的考核机制相对严格，但也是出于相对公平的状态。很多企业都非常人性化，对员工的福利待遇比公务员还要好。
听说过阿里巴巴的员工餐吗？位于杭州总部的阿里巴巴集团总部，餐厅可是24小时免费开放的，各种自助饮料、水果、甜品应有尽有，堪比五星级自助。
之前有个笑话：一个阿里人同合作伙伴谈生意，午饭时间想邀请对方去杭州著名的饭店吃饭，谁知对方拒绝了，并明确要求一定要在阿里巴巴的员工餐厅吃饭。
所以，企业并不是什么洪水猛兽，只要你有足够的能力，你同样可以选择一家相对人性化且福利待遇超好的公司工作。
前提是，你拥有进去这种公司的能力！
第三，不要因为懒惰而借口恐惧。
这话可能有点伤人，但仔细品味，我们身边不乏事例。
现在很多啃老族，在家玩电脑打游戏，看直播刷微信度日，就是不肯出去上班。要么借口考研，考公务员，要么干脆直说实体经济不好做，先在家学习几年。
我一直反对裸考，不管考什么。一方面裸考自己的压力会非常大，另一方面，裸考往往复习效果最差。
不管如何，如果是真正想考试，为考试而在家待业，还情有可原，最怕的就是你以考试为借口荒度自己的青春。复习书下都是游戏！
这里补充一下不是歧视打游戏，很多玩游戏赚钱的人我很佩服，也很羡慕，这里只说纯粹是玩游戏漫无目的，荒度青春的主。
无论什么样的借口，终究都是自欺欺人的谎言，生活永远都是自己过的，路永远要自己走。
第四，永远不要浪费自己的青春，否则你注定追悔莫及。
二十多岁的时候感叹时光无限好，青春正年少，还可以肆无忌惮玩几年，直到自己二十八九岁，才恍然发现自己一事无成，工作无主，结婚，生娃，买房，购车各种压力接踵而至，才把自己从睡梦中打醒，感慨大好时光竟然被自己白白浪费。
很多年前迷信那句话：趁年轻，多折腾，社会会包容你。