Question

足球如何练习盘带？

Answer 1

　　训练方法:
1、球性练习：只有你真正熟悉它、融入它，仿佛就像一体。这样你才能指挥它，随心而欲的控制它，让足球按照你的意志来活动。可选择颠球练习。
2、实战：经过沙场的士兵才是真正的士兵。足球盘带也一样，只有在赛场上盘带自如，能骗过防守队员的盘带才是真正有用的盘带。所以，想要提高盘带技术就多多踢比赛吧！
3、身体素质训练：足球讲究身体对抗，速度、力量、柔韧性、协调性等。这些因素是基础之中的基础训练，因为就算你技术再好，可是没速度也是无用的。
4、看录像带：多看球星的盘带视频，如C罗、梅西、小罗、齐达内等盘带大师的带球视频，仔细观察，然后多模仿学习。

Answer 2

有球训练，主要是脚部6部位的出球感受积累。无球训练的关键是小腿力量的训练，变速中重心的控制。盘带是足球技术的初级阶段，需要耗费大量的时间，但是比赛效果很难迅速见到。职业训练的球员都要求3脚以内出球的，前腰和后腰，以及2个边路盘带的会多一些。绕杆、跑楼梯都是很好的联系盘带的方法。我有个队员的训练方法很独特。是带球上下6楼，他的盘带技术能做到几乎每场都有过掉对方11个队员的表演，但是他的进球却很少。。因为射手是那些只触球一次但是进球率很高的人。。。

Answer 3

拿下了一场非常重要的胜利，她才知道，他们之间，

踮节进込

盘带(即带球) ， 盘带就是带着球往自己既定的路线走。盘带是指在足球运动中指运动员控球的技术和能力。 通常是在对方队员的干扰下，继续用自己的技术晃过或骗过对方队员，让球掌握在自己脚下。它没有深层次的意思，但一个出色的盘带对组织进攻或抓住机会却有着不可估量的作用。
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Answer 4

这个不是短时间能练出来的，主要有以下几方面：1、首先要熟悉球感，也就是基础要好，要是停个球都停出10米远，那不要说过人了，不被骂就不错了（其实就是平时多练球）；2、要自信，没有自信什么事都做不了的；3、要坚决，不要犹豫不决；4、其实我觉得很多花动作时没有必要的，比如什么踩单车啊牛尾巴啊的，我们业余的基本是做不出来的，做出来也不见得使用，所以简单是最好的过人方法；5、小场上过人注意动作要小巧灵活，大场上就要结合着速度来过人了；6、记住足球是11人的运动，配合才是最重要的，不要只知道自己带球了，不然就没有人和你玩了……

Answer 5

先从基础练起，那就是练颠球，把球感练起后，再练绕杆。