有哪些适合夏天在家自制的省钱凉菜推荐?
夏天就要冰冰凉!省钱星人夏天吃饭不但要凉凉,还要坚持省钱方针,那么有啥夏天能在家自制的凉菜呢?一起跟我来看看吧。
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1. 凉拌葱丝
用料:
大葱一根,生抽两勺,香醋两勺,香油两勺,白糖一勺,油辣子一勺
做法:
将大葱去掉叶子,葱白部分切成葱丝,并将切好的葱丝泡水十分钟
2.倒入上述所有佐料,搅拌均匀,即可开吃
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2. 凉拌黄瓜
用料:
黄瓜1根 ,蒜2瓣 ,小米辣2根 ,生抽2勺 ,醋1勺 ,花椒油 1勺 ,白糖少量 ,盐适量
做法:
黄瓜洗干净,拍散切块
2.放入辣椒末,蒜末,2勺生抽,1勺陈醋,1勺花椒油,少量白糖,适量盐抓拌均匀
3.等待五分钟腌制入味,就可以开吃啦
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3. 乾隆白菜
用料:
娃娃菜一颗,两勺芝麻酱,两勺白糖,少许盐,三勺香醋,半勺生抽,半勺老抽,一勺蜂蜜
做法:
把娃娃菜洗干净,将白菜叶撕成大小差不多的片备用。
2.调料汁:两勺芝麻酱、两勺白糖、少许盐、三勺香醋、半勺生抽、半勺老抽、一勺蜂蜜调匀,再加入少许水,调成酸奶差不多的浓稠度即可。
3.将调料汁和娃娃菜拌匀装盘即可开吃。
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4.小葱拌豆腐
用料:
小葱适量,盒装内酯豆腐一块,香油一勺,香其辣酱适量
做法:
将内酯豆腐划成小块装盘,然后将小葱切碎,撒在豆腐上。
2. 放入适量的香其辣酱,搅拌均匀即可开吃。
第一道:老醋花生
一把花生,简单几步烹饪一下,就是一道经典的下酒小菜。香酥脆口的花生加上清爽解腻的酸甜汁,风味独特,好吃到停不下来。
具体制作方法
第一步:准备食材。花生适量、黄瓜1根。
第二步:锅中倒入5勺香醋、2勺白糖、2勺生抽、半勺盐小火煮至白糖融化。
第三步:将醋汁倒入碗中晾凉。
第四步:锅中倒入一点油,然后将花生放入锅内。(花生一定要冷油下锅,如果热油下锅的话,容易炸得不均匀)
第五步:小火开始煸炒,直接听到密集的噼里啪啦声,然后关火。将花生盛出,晾凉备用。
第六步:将黄瓜切成丁放入大碗内。
第七步:将花生放入大碗内,再放入一点红辣椒,然后淋上醋汁。(如果喜欢,还可以放一些香菜末)
第八步:拌匀即可上桌。
第二道:凉拌黄瓜腐竹
这是一道很常见的经典凉菜,配料丰富,吃起来清爽开胃,脆嫩多汁,吃一口,食欲就被轻松打开。这还是一道下酒好菜,就着菜来一瓶冰啤酒,应对夏天暑热再合适不过了。
第一步:准备食材。腐竹适量、黄瓜1根、花生米少许,香菜2根、蒜适量。
第二步:泡发腐竹。将腐竹掰成段放入盆中,加入一小勺盐和适量的凉水。然后,用一个大碗将盆里腐竹压好,以便腐竹匀均的泡发。
第三步:锅倒入一点点油,然后把花生米放入锅中,小火把花生米炸熟,接下来,控油捞出。
第四步:等腐竹泡软后,拧干水分,切成小段,如图。
第五步:锅中倒入适量的水烧开,把腐竹放入锅中焯熟,然后捞出放入凉水中。
第六步:把黄瓜拍碎,切成块,蒜切末,香菜切段备用。
第七步:取一个大盆,依次放入切好的黄瓜,沥干水分的腐竹,炸好的花生米,香菜段,蒜末,再放上一勺辣椒粉,如图。
第八步:锅中倒入一点点油烧热,然后把干辣椒段放入锅中,炸至变色出香味,关火。
第九步:把锅里的辣椒和油一起浇在辣椒粉和蒜末上,如图。
第十步:再往盆中依次放入半勺盐、1勺生抽、2勺陈醋、少许白糖、少许鸡精、一点点香油、少许熟白芝麻,然后拌匀。
第十一步:装盘上桌吧。
2024-08-04
炎炎夏日,一份清爽的凉菜不仅能为你带来清凉,还能节省开支。本文将分享几种简单易学的自制凉菜方法,让你在家就能享受到美味又省钱的夏日佳肴。
一、准备工具/原料(或准备工作)
工具/原料:
切菜刀、混合碗、调料瓶(生抽、醋、香油、盐、糖等)、搅拌勺纱布或滤网(可选)
食材:
黄瓜、西红柿、豆腐、生菜、紫甘蓝、胡萝卜等
准备工作:
食材洗净,黄瓜、胡萝卜等需要切丝或切片的食材提前准备好。调料按照个人口味调配好。
三、撰写正文步骤
1:选择新鲜食材描述:挑选当季新鲜的蔬菜,如黄瓜、西红柿等,保证凉菜的新鲜和营养。
2:清洗并处理食材描述:将蔬菜彻底清洗干净,切丝或切片,豆腐切块,生菜撕成适口大小。
3:调配调味料描述:根据个人口味,将生抽、醋、香油、盐、糖等调料混合均匀。
4:制作凉菜描述:将处理好的食材放入混合碗中,倒入调味料拌匀,让食材充分吸收调味料的味道。
5:腌制入味描述:将拌好的凉菜放入冰箱腌制10-20分钟,让食材更加入味。
6:装盘享用描述:将腌制好的凉菜装盘,即可享用美味的自制凉菜。
2024-05-02
1. 凉拌海带丝:海带含有丰富的碘和矿物质,对健康有益。制作方法简单,将海带煮熟后切丝,加入蒜末、姜末、醋、盐、辣椒油等调料拌匀即可。
2. 蒜泥苦瓜:苦瓜具有清热解毒的功效,与蒜泥搭配更加开胃。将苦瓜切片,用开水焯一下,捞出浸凉后加入蒜泥、盐、香油等调料拌匀。
3. 凉拌西芹:西芹含有丰富的纤维素,有助于消化。将西芹洗净切丝,用开水焯一下,捞出浸凉后加入蒜末、盐、香油等调料拌匀。
4. 酸辣凉粉:凉粉口感爽滑,酸辣开胃。将凉粉切成块状,加入蒜末、辣椒粉、葱花、香菜、芝麻、花生等调料拌匀,再加上一些调味料如生抽、花椒粉、香油等,味道更佳。
5. 凉拌黄瓜:黄瓜清脆可口,具有清热解毒的功效。将黄瓜切成条或片,加入蒜末、盐、醋、香油等调料拌匀即可。
6. 凉拌豆芽:豆芽含有丰富的维生素和矿物质,有利于身体健康。将豆芽洗净,用开水焯一下,捞出浸凉后加入蒜末、盐、醋、香油等调料拌匀。
这些凉菜的制作过程简单,食材易于购买,调料也常见,是夏天理想的省钱凉菜。同时,这些凉菜清淡可口,适合夏天食用,有助于保持身体健康。