投篮,如何练习手腕力量
10个回答
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不是手腕力气不够是发力不对,我以前跟你一样!其实你手腕拨球的时候掌心别碰球只要用中间几个手指就可以了!多投投自然就很准了!
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2013-09-19
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不需要很多力量,那是身体的协调性的锻炼,投篮用的并非只是手
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2013-09-19
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我是打羽毛球的!
手腕的力量可以通过做后仰俯卧撑和举哑呤坐划圈运动!
希望对你有帮助!
手腕的力量可以通过做后仰俯卧撑和举哑呤坐划圈运动!
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2013-09-19
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多投投,慢慢发力就轻松了,要不就提高全身的力量
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