我是男生，21岁，身高178，可体重不到60公斤。请问如何增加体重呀？
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锻炼可以使身体重新发育，肉更结实，如果你是天生的瘦子，最起码可以增重20公斤。相信我，绝对不是信口开河
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第一 坚持一定的持续的运动量
第二 坚持一定的持续的运动量
第三 坚持一定的持续的运动量
第四 坚持一定的持续的运动量
第二 坚持一定的持续的运动量
第三 坚持一定的持续的运动量
第四 坚持一定的持续的运动量
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首先要从味觉上下手，你多吃点健胃的食物，有胃口了再从消化吸收上下手，多锻炼身体，身体不要胖，要壮
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多吃- - 就行 瘦了也没什么不好啊
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