Question

怎么出拳更狠、杀伤力更大

Answer 1

我来回答你的问题楼主.在所有的拳里，没有任何的拳是杀伤力是最大的.只有你用的方法是否在那样的角度上是杀伤力比较大.在正面的话直拳是杀伤力比较大的.你可以被一人用马步冲拳攻击一下吗？。[不能]在出拳的时候如果能带上身体的冲力.拳面的倾斜.和旋转力那么就会有比较大的杀伤力。出拳的速度取决于你的手臂反射神经的快慢.你的反射神精越是粗壮.越是强韧越好。如果你要练习的话可以告诉你方法第一.每天都进行双手的快速提落重物2000次.一次200下.两次为一组.重物各15斤[左右手]。提起落下的速度是2次/S或3次/S.第二.再进行提放重物后立刻进行出拳收拳的动作.因为这个时候你的手会像没有一样.你感觉不到自己手臂的重量了.所以你要尽力用最快的速度出拳。你要做到出3拳/S或是5拳/S。一只手。第三.做掌上压的运动要尽量将所有的重力放在手臂上.如倒立做.或将脚放在桌子上.100个为一组.每天1000个.好了楼主.你坚持住的话.你将有初步的出拳速度了.如果你是上班族或学生请你将所有运动项目的组数降低一半.因为在这个过程中会影响你的学习和工作[因为你在这期间回手臂酸痛没有力气.酸是在长肌肉.痛是肌肉每天都高度紧张]谢谢回答你的问题

Answer 2

良好的距离感。时机的把握。极强的进攻欲望。 原理；一个人力量基本可以有四个因素决定：
A 肌肉的面积越大着力量越大，
B神经的指挥能力，[比方说你生气时。危险时]
C肌肉的协调能力，[一个动作总是有伸肌，屈肌，协同肌，，共同完成的]
D合理的技术动作，像冲拳，蹬腿拧腰，送肩，
肌肉的力量其实很神秘，说点个人的看法。
用常识话来说：力量大小＝肌肉的强度＝肌肉的多少
不过生物毕竟很奇特，不能简单的量化。
肌肉中含有大量的生物酶，这些小东西平时不显山露水，但是一旦受到刺激，往往能对肌肉起到及其巨大的强化作用。知道蚂蚁么?知道蚁酸么？有人都说蚁酸是蚂蚁传递信息用的，但是其实最近科学家发现，蚁酸还可以帮助蚂蚁提高自己的力量。
你做过大剂量运动没？一开始身体的力量并不能全面发挥，但是时间长了，身体的状态也会越来越好，但是几乎是同时，你会发现肌肉开始酸痛了，明明已经酸痛的不得了，却还能更用力的情况更是常见，只是之后会出现受伤等情况而已。
所以肌肉在超负荷运动下可以依靠生物酶大量分泌的酸性物质继续发挥极限作用。就像钢铁在超过应力极限的时候会有一瞬间产生超越自身极限的硬度差不多。
激素：这是另外一个提高身体机能的物质，无论是自身分泌还是外部摄入，都会对身体产生效果。
精神：最简单的例子，疯子比他原来不疯的时候力气大。。。。。协调是个综合的概念，神经和肌群的高度配合，； 急跑急停，蛇形跑，折返跑，垫上运动，听声音做各种动作

1力量；在你攻我防的对抗中必须有一定的力度，才能给对方一种威胁。例如冲拳，要做到快速有力，就要发挥脚，腿，髋腰肩的共同作用，协调配合。并根据肌肉的发力顺序原则，由大块肌肉首先工作，使身体从静态变为动态，以便于身体启动：中等肌肉次发力，使肌肉获得一定速度的身体进一步加速；小块肌肉最后发力，主要是控制拳的运动路线和幅度。 同时在发力的一刹那，配合呼气，屏气蓄劲，以气催力，达到意气力三者合一，最终达到增大击打的目的。

2速度 在对抗中速度是取胜的关键因素之一；怎样提高速度？一 ，注意动作路线。只有动作方法正确，动作规范，线路合理，才有利于提高速度。由运动员原理可知，运动直线到达终点的距离是最短，时间最省因而便于动作加速。当然对于散手中非直线运动的一些动作，应注意肢体或环节的摆动幅度，适当缩小转动半径来提高其摆动速度 。 二， 避免肌肉的松驰现象。根据肌肉收缩的力学特点。肌肉不具有完全弹性，而具有明显的时间效应，收缩时间过长其收缩力与速度就会下降。所以肌肉不要过早收缩，以免引起肌肉疲劳和松驰。例如；正确的冲拳是；拳要打到目标的一刹那间才急速把拳握紧。从生理学角度来看，肌肉放松的方法掌握越好，就越能经济地使用能量和尽快地补充被消耗的能量。第三，改善肌肉的协调关系，提高神经中枢之间的协调性，能增加有关动作的速度，其原因在于各协同肌群之间的协调关系得到改善，就能减低因对抗肌群紧张而产生的阻力，从而更有利于主动肌群收缩，提高动作速度。

Answer 3

泰拳，世界公认杀伤力最高的拳击术