高中生应该以什么态度面对压力

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匿名用户
2013-09-22
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1 自己
1 学会自我排解:采取不影响他人和社会的方式,将内心的消极情绪发泄出来,然后重新投入学习和生活。比如遇到十分伤心的事,索性大哭一场,将郁闷发泄出来,感觉就会好受一些。
2 找人倾诉烦恼:有了困惑、痛苦等压力,可以找亲朋好友或同学倾诉,听听别人的见解,通过交流能有效地缓解心理压力。
3 转移消解压力:在一件事情上失败,短期内又无法改变时,可以通过其它活动来弥补不能实现的愿望,或者转移注意力,让压力在其他活动中得到释放。如参加文体娱乐活动,使自己获得愉快的心情,压力就会逐渐消解。
4 不作过分苛求:每个人都有自己的长处和短处,如果要求自己十全十美,甚至以己之短比人之长,必然压力重重。高中生应该建立悦纳自己的健康人生态度,树立适度的奋斗目标,这样更有利于健康。
5 以自己独特的方式适应社会
6 知足常乐:人的一生不可能同时拥有所有美好的东西,不妨想一下自己所拥有的,使自己有一种满足感,压力就会渐渐消失,
匿名用户
2013-09-22
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不要想那么多,平常心对待!适当放松,偶尔跟同学朋友闹一下,谈谈天说说地这些啊,应该会好点
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匿名用户
2013-09-22
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你们这帮俗人们 1 画指甲 2 化妆 3 美发
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匿名用户
2013-09-22
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自强不息、自立自信、相信自己最有能力面对新的挑战。
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匿名用户
2013-09-22
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坦然面对啊,我高四都过来了。
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