浑身没有劲，没有精神 晚上睡一宿觉早起腰痛。
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病情分析： 这位朋友你好！考虑可能是由于肾精亏虚，脏腑失养导致的！肾精为先天之本慎游，先天不足，后天失养，导致全身酸软无力！
意见建议：建议在医生的指导下服用金匮肾气丸等药物，平时不吃辛辣刺前脊激性食物，无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；经常进行腰部活慧孝渗动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。希望对你有所帮助！
意见建议：建议在医生的指导下服用金匮肾气丸等药物，平时不吃辛辣刺前脊激性食物，无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；经常进行腰部活慧孝渗动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。希望对你有所帮助！
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