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因为无氧运动没长跑那么需要肺活量，所以你跑步喘气是正常的。如果你要提高肺活量，就顺便坚持做仰卧起坐。这样下来，15天就正常了。当然还要看你是跑多远的路程啦
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小伙没跑多久就气喘吁吁，小跑步大学问，科学健康的运动才正确
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