健康减肥?有什么好办法?

 我来答
娜娜身材管理
2020-10-07 · TA获得超过3.1万个赞
知道大有可为答主
回答量:3.8万
采纳率:96%
帮助的人:3262万
展开全部

想要健康的瘦下来不反弹,第一不要吃单一的食物,第二不可以不吃肉类,第三不吃主食会代谢紊乱,第四每天喝杯黑咖啡可以消水肿,第五拒绝一切重糖重油食物。

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户
2013-11-27
展开全部
多运动,跑步,跳舞,瑜伽
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户
2013-11-10
展开全部
坚持运动,少吃零食,油腻的食物
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户
2013-10-16
展开全部
跑步。把自己吓一下少吃点油腻的东西
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户
2013-10-10
展开全部
最好的办法就是运动减肥!
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(6)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式