Question

长期饭后吃山楂糕有助消化吗？会胖吗？有利于减肥吗？能治便秘吗？

我一直有便秘的问题，原先一般都两三天拉一次大便，严重的话五六天才一次，可能是和我长期节食有关吧，因为很多东西都克制着不去吃。最近总是饭后吃一两块山楂糕，就在这两天发现大便正常了，早上起床自动会想拉大便而且是马上可以拉出来的正常便便，以前都很用力拉，出一身冷汗还只拉一点点很硬的大便，而且我还大便无力 。 长期饭后吃山楂糕会胖吗？有利于减肥吗？能治便秘吗？

Answer 1

当然会胖了，因为山楂糕有的都不是山楂做的，现在的化工很厉害啊，而且那种东西那么甜怎么不会胖。。。便秘的话不是应该香蕉更好么。。。试试香蕉餐或者苹果餐 可能有助于节食避免便秘

追问

不是说饭后吃山楂有助于消化和吸收吃饭时多余的油脂吗，而且我只吃小小的一两块啊。我试过吃香蕉。可是还是没多大用处。我也不知道这两天正常拉大便是什么原因

追答

心理状态也会影响内分泌的，所以应该心平气和的，如果不是太胖的话建议不要如此节食，真心不健康啊。

追问

可是我的心里状态一直没变化啊，，，还是我最近喝温水的缘故？以前起床都是先喝杯冷的纯净水，现在天有点冷了开始换成温水。便秘和喝冷水或是温水有关吗？

追答

当然有关，便秘主要是肠道的问题，只要是有助肠道消化吸收和蠕动的都有主排便的，香蕉就是有润肠的作用，最不济就试试物理疗法，传说的浣肠，目前是最见效的。

Answer 2

应该没有什么太大的问题吧！