干章鱼可以煲什么汤
2013-09-24
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无花果章鱼干鲫鱼汤
许多老广州都懂得入秋时用无花果煲猪肺,以益气润肺。但无花果的作用又何止化痰润肺呢,它还有健脾养胃、清热润肠的功能。以无花果和健脾养胃的花生煲滋补气血、利水祛湿的鲫鱼,再配伍健脾的淮山、养阴的杞子,共奏益气、健脾、养胃之功效,实为春日时家庭靓汤,老少皆宜。
材料:无花果50克、杞子25克、花生75克、淮山50克、章鱼干50克、鲫鱼500克、生姜3片。
烹制:无花果、花生、淮山、杞子洗净,浸泡;章鱼干洗净,浸泡至软,切片块;鲫鱼洗净,去鳃、鳞、肠杂,置油锅中用文火稍煎两边微黄。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),武文煲沸后,改文火煲2个半小时,调入适量食盐即可。
许多老广州都懂得入秋时用无花果煲猪肺,以益气润肺。但无花果的作用又何止化痰润肺呢,它还有健脾养胃、清热润肠的功能。以无花果和健脾养胃的花生煲滋补气血、利水祛湿的鲫鱼,再配伍健脾的淮山、养阴的杞子,共奏益气、健脾、养胃之功效,实为春日时家庭靓汤,老少皆宜。
材料:无花果50克、杞子25克、花生75克、淮山50克、章鱼干50克、鲫鱼500克、生姜3片。
烹制:无花果、花生、淮山、杞子洗净,浸泡;章鱼干洗净,浸泡至软,切片块;鲫鱼洗净,去鳃、鳞、肠杂,置油锅中用文火稍煎两边微黄。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),武文煲沸后,改文火煲2个半小时,调入适量食盐即可。
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2013-09-24
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章鱼、莲藕、煲排骨汤,章鱼、东瓜、煲排骨汤。
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干章鱼莲藕排骨汤,冬天进补佳品,冬天喝一碗浑身都暖和
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