过度忧虑怎么办？
我每次把一件事情想的很复杂，而且总是把事情想的很严重，而且每天都在想着一件事，而且越想越严重的那种，怎么办啊？怎么让自己不在想一件事，已经想了一个星期了，而且总是把后果想...
我每次把一件事情想的很复杂，而且总是把事情想的很严重，而且每天都在想着一件事，而且越想越严重的那种，怎么办啊？怎么让自己不在想一件事，已经想了一个星期了，而且总是把后果想的严重，怎么办啊？怎么让自己不去想这件事，我现在好想自杀
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