怎样才能跳绳快一点，1分钟跳150个
1个回答
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病情分析： 其实这个问题主要是靠锻练,两脚换着跳是一个好办法,两只脚不能真像跑步一样弯曲起来,脚上的力度主要是靠前脚掌与脚趾,直的掂起来频率会高一点。
意见建议：要常跳,找出手和脚的规律其实你多训练自然就学会的所以不需要担心的，就是多练习就可以的，脚尖点起来的
意见建议：要常跳,找出手和脚的规律其实你多训练自然就学会的所以不需要担心的，就是多练习就可以的，脚尖点起来的
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