每餐吃饱饭、不吃零食会胖么？
每餐吃十分饱的饭、不吃零食、会胖么？介绍几个有用的减肥方法、什么节食、运动、乱七八糟的根本没用、要么坚持不下来！废话少说、说几个有效的！本人身高163、体重好像57公斤、...
每餐吃十分饱的饭、不吃零食、会胖么？介绍几个有用的减肥方法、什么节食、运动、乱七八糟的根本没用、要么坚持不下来！废话少说、说几个有效的！本人身高163、体重好像57公斤、就肚子和大腿PP、背上很多肉肉、看起来高大、那个打击啊～信心都没了
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会的！实话说吧，少吃或者不吃最有效，我八天瘦了四斤，就是八天才吃了三顿饭，而且都只是吃一点，零食也没吃过
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