Question

我今年十六了，身高170厘米。从去年到今年只长了两厘米。听说腿长的孩子能长高，是真的么？我腿高88，...

我今年十六了，身高170厘米。从去年到今年只长了两厘米。听说腿长的孩子能长高，是真的么？我腿高88，算长么？请问我能长到185厘米么？谢谢

Answer 1

肯定能 高中至少还能涨15厘米 但要注意这几项
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

祝你长高

Answer 2

说实话不算长了，十三岁腿长都一百了，你可以多做点运动

Answer 3

还是会长的，一般要长到20来岁了，想长高就多打打篮球什么。。。。。

Answer 4

想长高饮食很重要，要多吃点补钙的食物，还有有充足的维生素类，多吃新鲜水果蔬菜，多吃鱼，然后还要做适量的运动，最好是向上的运动多做点，比如打篮球，引体向上等。