怎么在一个月内减掉30斤肉!

我是一名学生,马上要艺考了,需要减肥。我不想吃药物,怕吃坏身子。求各位大神传授一下经验!我现在体重190!... 我是一名学生,马上要艺考了,需要减肥。我不想吃药物,怕吃坏身子。求各位大神传授一下经验!
我现在体重190!
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日夜颠倒meet
2013-09-26
知道答主
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过午不食 早饭吃低热量的
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